关爱骨骼，守护健康：骨质疏松症防治160问

51.骨质疏松症患者是否需要进行心理治疗？

50.康复治疗在骨质疏松症治疗中有何重要的作用？

49.炎症性肠病（IBD）相关性骨质疏松症如何治疗？

48.糖皮质激素性骨质疏松症如何治疗？

47.特发性青少年骨质疏松症如何治疗？

46.老年性骨质疏松症治疗有何特殊推荐？

45.海外代购的药品是否比国内的药品更好？

44.保健品可以治疗骨质疏松症吗？

43.肝肾功能不全会对抗骨质疏松症药物治疗产生影响吗？

42.令人无比焦虑的抗骨质疏松症药物不良反应有哪些？

41.联合用药是否更佳？

40.中药治疗骨质疏松症靠谱吗？

39.含有四烯甲萘醌的保健品也能用于骨质疏松症治疗吗？

38.雷奈酸锶的使用注意事项有哪些？

37.甲状旁腺素类似物治疗骨质疏松症的特点是什么？

36.雷洛昔芬治疗期间为何出现子宫出血？

35.雷洛昔芬是不是雌激素？

34.男性骨质疏松症和老年男性骨质疏松症可以用雄激素治疗吗？

33.骨质疏松症时应如何进行绝经激素治疗的疗效监测？

32.常用的激素类药物的用法用量及注意事项是什么？

31.绝经激素治疗中“三体合一”的药物是谁？

30.植物雌激素能否用于绝经后骨质疏松症治疗？

29.为什么除了服用雌激素，还要服用雄激素？

28.雌激素如何与孕激素联用？

27.为什么除了雌激素，还要服用孕激素？

26.天然雌激素比合成雌激素更好吗？

25.如何正确使用绝经激素治疗？

24.用还是不用绝经激素治疗？

23.绝经激素治疗的缺点有哪些？

22.绝经激素治疗的优点是什么？

21.降钙素类药物的使用注意事项有哪些？

20.不同降钙素类药物如何选用？

19.降钙素类药物的适应人群有哪些？

18.为什么降钙素类药物能用于骨质疏松症的治疗？

17.双膦酸盐类药物的不良反应有哪些？

16.双膦酸盐类药物多长时间起效？能长期用吗？

15.为什么使用双膦酸盐类药物有那么多讲究？

14.口腔手术前后能使用双膦酸盐类药物吗？

13.双膦酸盐类药物中哪种最好？

12.目前已有的双膦酸盐类药物包括哪些？

11.双膦酸盐类药物不适用于哪些患者？

10.为什么通常情况下双膦酸盐是骨质疏松症初始治疗的首选推荐？

9.如何评价抗骨质疏松症药物疗效？

8.选择什么样的抗骨质疏松症药物治疗？

7.什么时候开始给予药物治疗？药物治疗需要维持多长时间？

6.什么样的患者需要给予抗骨质疏松症药物治疗？

5.如何理解骨质疏松症治疗药物中的“三大金刚”？

4.骨质疏松症的药物治疗有哪些？

3.如何通过科学运动来防治骨质疏松症？

2.在骨质疏松症治疗中，如何调整生活方式？

1.轻松应对骨质疏松症的“四大法宝”是什么？

第八章 骨质疏松症的治疗

32.跌倒非小事，怎样预防是关键？

31.常见的易致跌倒的药物有哪些呢？

30.跌倒的危险因子有哪些？

29.预防骨质疏松症有没有最佳或者是最应该注意的时期呢？

28.对于慢性腰背疼痛的患者应采取何种运动方式呢？

27.预防骨质疏松症应采取哪种运动方式？

26.青少年应采取何种骨骼健康运动方案？

25.为什么说经常运动锻炼有助于预防骨质疏松症？

24.氟在骨骼健康中起到怎样的作用？

23.为什么说健康骨骼需要镁元素？

22.维生素K2对骨骼健康有何作用？

21.维生素A对骨骼健康有何作用？

20.为什么说注重补充维生素C可预防骨质疏松症？

19.为什么说注重补充蛋白质可预防骨质疏松症？

18.为什么要经常晒太阳？

17.骨质疏松症，喝牛奶就可以防治了吗？

16.治疗骨质疏松症等于补钙，对吗？

15.服用钙片应注意的事项有哪些？

14.如何判断自己是否缺钙？

13.让补钙效果“打折”的因素有哪些？

12.日常生活中如何正确补钙？

11.补钙的最佳年龄段应该是什么时候？

10.导致缺钙的因素有哪些，人们为什么会缺钙呢？

9.老年人每天从饮食中获得的钙量足够吗？

8.为何预防骨质疏松症需吃富含钙的食物？

7.为什么说合理膳食均衡营养是防治骨质疏松症的基础？

6.什么是骨质疏松症的综合防治（三级预防）？

5.骨质疏松症如何早发现、早诊断、早治疗（二级预防）呢？

4.骨质疏松症，如何在源头上扼杀（一级预防）？

3.怎样预防骨质疏松症？

2.防治骨质疏松症的目标是什么？

1.为什么骨质疏松症的预防比治疗更重要？

第七章 知否，知否，骨质疏松症应是防胜于治

14.老年人预防骨质疏松症补充维生素D比钙剂更重要？

13.青睐“多合一”维生素，对吗？

12.使用维生素D应注意哪些原则？

11.维生素D类与其他药物的相互作用有哪些？

10.维生素D的应用注意事项有哪些？

9.市面上维生素D的种类有哪些？

8.哪些食物可以补充维生素D？

7.维生素D缺乏高危人群怎么补？

6.怎么知道维生素D缺乏不缺乏？

5.哪些因素可能会导致维生素D缺乏？

4.正常人每天需要多少维生素D？

3.人体维生素D来源有哪几种？

2.维生素D有哪些作用？

1.只补钙忽视维生素D，对吗？

第六章 维生素D与骨质疏松症

31.骨质疏松症都是缺钙造成的，单纯补钙就能治好吗？

30.如何判断儿童是否缺钙？

29.判断儿童缺钙与否，有检查指标吗？

28.儿童需额外补充钙制剂吗？

27.哺乳期要补钙吗？

26.听说补钙会让胎盘钙化？

25.妊娠晚期继续补钙会不会造成胎儿头太硬，生不出来？

24.妊娠中晚期后经常出现腿抽筋是缺钙引起的吗？

23.孕期什么时候开始补钙比较适合？

22.孕期需要补钙吗？

21.长期补钙，会补出肾结石吗？

20.有骨质增生，不能补钙吗？

19.血钙不低说明没有骨质疏松症，因而也就不需要补钙吗？

18.补钙过多有副作用吗？

17.钙片没有不良反应吗？

16.补钙制剂到底该如何吃？

15.选择药物补钙制剂时，如何看懂“配料表”？

14.常见药物钙剂特点是什么？

13.市场上的常见补钙制剂药物有哪些？

12.补钙首选保健品，对吗？

11.吃盐与补钙矛盾吗？

10.喝骨头汤能补钙吗？

9.食物补钙怎么补？

8.每日需摄入多少毫克钙，才能满足日常需要呢？

7.影响钙吸收的食物和药物因素有哪些？

6.饮食中的钙是怎样被人体吸收的？

5.钙在人体内是如何运转的？

4.钙在人体内有哪几种存在形式？

3.骨钙丢失与衰老是怎样的关系？

2.缺钙可导致什么疾病？

1.钙对身体有何益处？

第五章 钙质与骨质疏松症

10.保持日常生活活动中的良好姿势对骨质疏松症患者有何改善？

9.长期坐办公室，也会得骨质疏松症？

8.过量饮用碳酸型饮料会导致骨质疏松症？

7.喝咖啡会导致骨质疏松症吗？

6.吸烟与骨质疏松症有关？

5.过度饮酒与骨质疏松症有关？

4.过量嗜茶与骨质疏松症有关？

3.过多吃醋，会损伤骨头？

2.高糖、高脂饮食，与骨质疏松症有关？

1.爱吃油腻食物，容易引起骨质疏松症？

第四章 不良生活习惯，请走开

15.远离环境污染，可预防骨质疏松症吗？

14.骨质疏松症的发生与季节有关吗？

13.早产儿成年后骨质疏松症风险大吗？

12.儿童会有骨质疏松症吗？

11.频繁生育与骨质疏松症之间的关系是怎样的？

10.孕期会得骨质疏松症吗？

9.看脸也可以看出来骨质疏松症吗？

8.哪些药物可能导致骨质疏松症？

7.哪些疾病会引起骨质疏松症？

6.骨质疏松症，年轻人也需要拉响警钟吗？

5.绝经后女性易患骨质疏松症吗？

4.老年人是骨质疏松症重灾区吗？

3.骨质疏松症，男女患病概率有何不同？

2.骨质疏松症的遗传因素起决定性作用吗？

1.骨质疏松症，危险因素有哪些？

第三章 骨质疏松症，悄悄地，你来了

22.人老骨脆是自然规律，亡羊补牢还来得及吗？

21.骨质疏松症骨折好发部位是哪里？

20.骨质疏松性骨折的风险怎么预测？

19.患骨质疏松症，后果有多严重？

18.如何进行家庭骨质疏松症自我检测？

17.骨质疏松症，可以通过自我观察发现吗？

16.骨质疏松症，对生活有哪些影响？

15.骨质疏松症，到底要不要看医生？

14.骨质疏松症，为什么没有被重视？

13.骨质疏松症与骨质增生，是少与多的区别吗？

12.“骨质疏松”与“骨质疏松症”是一回事吗？

11.骨质疏松症，中医怎么看？

10.为什么说年过50岁，长期服用抗酸药者，建议定期检查骨密度？

9.哪些人不宜做骨密度检查？

8.干扰骨密度测量的因素有哪些？

7.哪些人建议进行骨密度检查？

6.常见测量骨密度的方法有哪些？

5.骨质疏松症，要做哪些检查？

4.哪些症状，提示有骨质疏松症？

3.骨质疏松症怎么分类？

2.骨质疏松症，是常见疾病吗？

1.骨质疏松症是什么？

第二章 掀开骨质疏松症神秘的面纱

8.骨骼在老化过程中怎样变化？

7.骨骼是如何进行钙化的？

6.骨形成的影响因素有哪些？

5.骨吸收的影响因素有哪些？

4.人体骨骼是如何进行代谢的？

3.随着年龄的增加，骨骼有什么样的改变？

2.骨骼有什么作用？

1.骨骼是由什么构成的？

第一章 认识骨质疏松症，从认识骨骼开始

前言

序

《“健康常州行——药师进万家”科普丛书》编委会

《龙城科普系列丛书》编委会

本书编委会

版权页

内容提要

书名页

封面

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内容提要

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本书编委会

《龙城科普系列丛书》编委会

《“健康常州行——药师进万家”科普丛书》编委会

序

前言

第一章 认识骨质疏松症，从认识骨骼开始

1.骨骼是由什么构成的？

2.骨骼有什么作用？

3.随着年龄的增加，骨骼有什么样的改变？

4.人体骨骼是如何进行代谢的？

5.骨吸收的影响因素有哪些？

6.骨形成的影响因素有哪些？

7.骨骼是如何进行钙化的？

8.骨骼在老化过程中怎样变化？

第二章 掀开骨质疏松症神秘的面纱

1.骨质疏松症是什么？

2.骨质疏松症，是常见疾病吗？

3.骨质疏松症怎么分类？

4.哪些症状，提示有骨质疏松症？

5.骨质疏松症，要做哪些检查？

6.常见测量骨密度的方法有哪些？

7.哪些人建议进行骨密度检查？

8.干扰骨密度测量的因素有哪些？

9.哪些人不宜做骨密度检查？

10.为什么说年过50岁，长期服用抗酸药者，建议定期检查骨密度？

11.骨质疏松症，中医怎么看？

12.“骨质疏松”与“骨质疏松症”是一回事吗？

13.骨质疏松症与骨质增生，是少与多的区别吗？

14.骨质疏松症，为什么没有被重视？

15.骨质疏松症，到底要不要看医生？

16.骨质疏松症，对生活有哪些影响？

17.骨质疏松症，可以通过自我观察发现吗？

18.如何进行家庭骨质疏松症自我检测？

19.患骨质疏松症，后果有多严重？

20.骨质疏松性骨折的风险怎么预测？

21.骨质疏松症骨折好发部位是哪里？

22.人老骨脆是自然规律，亡羊补牢还来得及吗？

第三章 骨质疏松症，悄悄地，你来了

1.骨质疏松症，危险因素有哪些？

2.骨质疏松症的遗传因素起决定性作用吗？

3.骨质疏松症，男女患病概率有何不同？

4.老年人是骨质疏松症重灾区吗？

5.绝经后女性易患骨质疏松症吗？

6.骨质疏松症，年轻人也需要拉响警钟吗？

7.哪些疾病会引起骨质疏松症？

8.哪些药物可能导致骨质疏松症？

9.看脸也可以看出来骨质疏松症吗？

10.孕期会得骨质疏松症吗？

11.频繁生育与骨质疏松症之间的关系是怎样的？

12.儿童会有骨质疏松症吗？

13.早产儿成年后骨质疏松症风险大吗？

14.骨质疏松症的发生与季节有关吗？

15.远离环境污染，可预防骨质疏松症吗？

第四章 不良生活习惯，请走开

1.爱吃油腻食物，容易引起骨质疏松症？

2.高糖、高脂饮食，与骨质疏松症有关？

3.过多吃醋，会损伤骨头？

4.过量嗜茶与骨质疏松症有关？

5.过度饮酒与骨质疏松症有关？

6.吸烟与骨质疏松症有关？

7.喝咖啡会导致骨质疏松症吗？

8.过量饮用碳酸型饮料会导致骨质疏松症？

9.长期坐办公室，也会得骨质疏松症？

10.保持日常生活活动中的良好姿势对骨质疏松症患者有何改善？

第五章 钙质与骨质疏松症

1.钙对身体有何益处？

2.缺钙可导致什么疾病？

3.骨钙丢失与衰老是怎样的关系？

4.钙在人体内有哪几种存在形式？

5.钙在人体内是如何运转的？

6.饮食中的钙是怎样被人体吸收的？

7.影响钙吸收的食物和药物因素有哪些？

8.每日需摄入多少毫克钙，才能满足日常需要呢？

9.食物补钙怎么补？

10.喝骨头汤能补钙吗？

11.吃盐与补钙矛盾吗？

12.补钙首选保健品，对吗？

13.市场上的常见补钙制剂药物有哪些？

14.常见药物钙剂特点是什么？

15.选择药物补钙制剂时，如何看懂“配料表”？

16.补钙制剂到底该如何吃？

17.钙片没有不良反应吗？

18.补钙过多有副作用吗？

19.血钙不低说明没有骨质疏松症，因而也就不需要补钙吗？

20.有骨质增生，不能补钙吗？

21.长期补钙，会补出肾结石吗？

22.孕期需要补钙吗？

23.孕期什么时候开始补钙比较适合？

24.妊娠中晚期后经常出现腿抽筋是缺钙引起的吗？

25.妊娠晚期继续补钙会不会造成胎儿头太硬，生不出来？

26.听说补钙会让胎盘钙化？

27.哺乳期要补钙吗？

28.儿童需额外补充钙制剂吗？

29.判断儿童缺钙与否，有检查指标吗？

30.如何判断儿童是否缺钙？

31.骨质疏松症都是缺钙造成的，单纯补钙就能治好吗？

第六章 维生素D与骨质疏松症

1.只补钙忽视维生素D，对吗？

2.维生素D有哪些作用？

3.人体维生素D来源有哪几种？

4.正常人每天需要多少维生素D？

5.哪些因素可能会导致维生素D缺乏？

6.怎么知道维生素D缺乏不缺乏？

7.维生素D缺乏高危人群怎么补？

8.哪些食物可以补充维生素D？

9.市面上维生素D的种类有哪些？

10.维生素D的应用注意事项有哪些？

11.维生素D类与其他药物的相互作用有哪些？

12.使用维生素D应注意哪些原则？

13.青睐“多合一”维生素，对吗？

14.老年人预防骨质疏松症补充维生素D比钙剂更重要？

第七章 知否，知否，骨质疏松症应是防胜于治

1.为什么骨质疏松症的预防比治疗更重要？

2.防治骨质疏松症的目标是什么？

3.怎样预防骨质疏松症？

4.骨质疏松症，如何在源头上扼杀（一级预防）？

5.骨质疏松症如何早发现、早诊断、早治疗（二级预防）呢？

6.什么是骨质疏松症的综合防治（三级预防）？

7.为什么说合理膳食均衡营养是防治骨质疏松症的基础？

8.为何预防骨质疏松症需吃富含钙的食物？

9.老年人每天从饮食中获得的钙量足够吗？

10.导致缺钙的因素有哪些，人们为什么会缺钙呢？

11.补钙的最佳年龄段应该是什么时候？

12.日常生活中如何正确补钙？

13.让补钙效果“打折”的因素有哪些？

14.如何判断自己是否缺钙？

15.服用钙片应注意的事项有哪些？

16.治疗骨质疏松症等于补钙，对吗？

17.骨质疏松症，喝牛奶就可以防治了吗？

18.为什么要经常晒太阳？

19.为什么说注重补充蛋白质可预防骨质疏松症？

20.为什么说注重补充维生素C可预防骨质疏松症？

21.维生素A对骨骼健康有何作用？

22.维生素K2对骨骼健康有何作用？

23.为什么说健康骨骼需要镁元素？

24.氟在骨骼健康中起到怎样的作用？

25.为什么说经常运动锻炼有助于预防骨质疏松症？

26.青少年应采取何种骨骼健康运动方案？

27.预防骨质疏松症应采取哪种运动方式？

28.对于慢性腰背疼痛的患者应采取何种运动方式呢？

29.预防骨质疏松症有没有最佳或者是最应该注意的时期呢？

30.跌倒的危险因子有哪些？

31.常见的易致跌倒的药物有哪些呢？

32.跌倒非小事，怎样预防是关键？

第八章 骨质疏松症的治疗

1.轻松应对骨质疏松症的“四大法宝”是什么？

2.在骨质疏松症治疗中，如何调整生活方式？

3.如何通过科学运动来防治骨质疏松症？

4.骨质疏松症的药物治疗有哪些？

5.如何理解骨质疏松症治疗药物中的“三大金刚”？

6.什么样的患者需要给予抗骨质疏松症药物治疗？

7.什么时候开始给予药物治疗？药物治疗需要维持多长时间？

8.选择什么样的抗骨质疏松症药物治疗？

9.如何评价抗骨质疏松症药物疗效？

10.为什么通常情况下双膦酸盐是骨质疏松症初始治疗的首选推荐？

11.双膦酸盐类药物不适用于哪些患者？

12.目前已有的双膦酸盐类药物包括哪些？

13.双膦酸盐类药物中哪种最好？

14.口腔手术前后能使用双膦酸盐类药物吗？

15.为什么使用双膦酸盐类药物有那么多讲究？

16.双膦酸盐类药物多长时间起效？能长期用吗？

17.双膦酸盐类药物的不良反应有哪些？

18.为什么降钙素类药物能用于骨质疏松症的治疗？

19.降钙素类药物的适应人群有哪些？

20.不同降钙素类药物如何选用？

21.降钙素类药物的使用注意事项有哪些？

22.绝经激素治疗的优点是什么？

23.绝经激素治疗的缺点有哪些？

24.用还是不用绝经激素治疗？

25.如何正确使用绝经激素治疗？

26.天然雌激素比合成雌激素更好吗？

27.为什么除了雌激素，还要服用孕激素？

28.雌激素如何与孕激素联用？

29.为什么除了服用雌激素，还要服用雄激素？

30.植物雌激素能否用于绝经后骨质疏松症治疗？

31.绝经激素治疗中“三体合一”的药物是谁？

32.常用的激素类药物的用法用量及注意事项是什么？

33.骨质疏松症时应如何进行绝经激素治疗的疗效监测？

34.男性骨质疏松症和老年男性骨质疏松症可以用雄激素治疗吗？

35.雷洛昔芬是不是雌激素？

36.雷洛昔芬治疗期间为何出现子宫出血？

37.甲状旁腺素类似物治疗骨质疏松症的特点是什么？

38.雷奈酸锶的使用注意事项有哪些？

39.含有四烯甲萘醌的保健品也能用于骨质疏松症治疗吗？

40.中药治疗骨质疏松症靠谱吗？

41.联合用药是否更佳？

42.令人无比焦虑的抗骨质疏松症药物不良反应有哪些？

43.肝肾功能不全会对抗骨质疏松症药物治疗产生影响吗？

44.保健品可以治疗骨质疏松症吗？

45.海外代购的药品是否比国内的药品更好？

46.老年性骨质疏松症治疗有何特殊推荐？

47.特发性青少年骨质疏松症如何治疗？

48.糖皮质激素性骨质疏松症如何治疗？

49.炎症性肠病（IBD）相关性骨质疏松症如何治疗？

50.康复治疗在骨质疏松症治疗中有何重要的作用？

51.骨质疏松症患者是否需要进行心理治疗？