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前言
chapter 01 何谓药茶：药借茶力，茶借药性
“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”——了解药茶
中药材的四性五味
中药材的“四性”
中药材的“五味”
药茶的种类
茶借药性
茶药相配
药借茶力
药茶的冲泡方法
喝药茶须知的禁忌
配伍禁忌
妊娠用药禁忌
病情禁忌
饮食禁忌
认识常见的40种药材
人参
党参
西洋参
太子参
黄芪
白术
山药
枸杞
大枣
蜂蜜
绞股蓝
甘草
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海参
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chapter 02 6000年的二十四节气顺时养生智慧，筑起人体免疫防线
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立春——清热养肝
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疏肝理气——葛根茶
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疏肝滋阴——柴胡茶
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雨水——调养脾胃
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补脾益气——甘草茶
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开胃消食——白术茶
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惊蛰——全面排毒
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排毒养血——大枣茶
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抗炎养肺——川贝饮
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春分——平衡阴阳
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平抑肝阳——杏仁饮
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有益肺阴——西洋参桂圆茶
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清明——疏肝柔肝
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疏肝明目——党参茶
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柔肝醒胃——香附玫瑰茶
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谷雨——平肝祛湿
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健脾祛湿——通草茶
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滋阴平肝——金钱草茶
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立夏——调心养胃
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养心益智——桂圆枸杞茶
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调理肠胃——党参养胃茶
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小满——补血祛湿
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健脾养胃——山楂茯苓茶
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养血安神——山楂丹参茶
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芒种——调养脏腑
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补五脏、调气血——蜜枣灵芝茶
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补血养血——四物茶
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夏至——养心安神
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益气养血——蜂蜜大枣茶
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宁心安神——酸枣仁养心茶
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小暑——消暑清热
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清热解毒——决明子夏枯草茶
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开胃消食——山楂菊花茶
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大暑——除湿排浊
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健脾祛湿——薏米茶
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补血安神——大枣大麦茶
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立秋——敛阴润燥
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养阴清热——罗汉果桂圆茶
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润燥生津——青橄榄芦根茶
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处暑——滋阴润肺
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生津润肺——玉竹西洋参茶
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滋阴养肺——玉竹麦冬茶
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白露——益气化痰
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润肺清痰——枇杷桑叶杏仁茶
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生津润燥——太子参甘草茶
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秋分——宣发肺气
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调理脾肺肾——黄芪党参枸杞茶
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宣发肺气——枳实茶
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寒露——养阴祛燥
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滋阴润肺——百合花茶
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滋阴祛燥——蜜枣茶
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霜降——暖胃补血
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暖胃养血——大枣桂花茶
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补血益气——黄芪大枣茶
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立冬——敛阴固阳
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增强元气——玫瑰花西洋参茶
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祛寒固阳——核桃桂圆茶
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小雪——助阳益肾
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补肾固精——冬虫夏草茶
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活血暖胃——生姜红糖茶
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大雪——温肾祛寒
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祛寒暖身——生姜大枣茶
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温肾助阳——何首乌助阳茶
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冬至——固肾健脾
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温补祛寒——黄芪当归茶
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补肾助阳——巴戟天牛膝茶
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健脾益气——甘草桂枝茶
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chapter 03 增强免疫，百病难侵——14种功能茶饮
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更新时间：2024-02-27 09:53:03
完结共326章
倒序