命运的奇妙

吴医生：新年快乐！

衷心感谢能在去年可能是人生中目前遇到的最糟糕的时刻得到吴医生的拯救！最近总体来说非常好，我整个人每个月都在变得更强韧，更有行动力、思维能力，遇到困难时也更懂得识别困难和调整。与我太太、双方家庭的关系变得融洽和充满信任。我突然间结识了很多很棒的朋友，每周都有健康和有一些深度的社交。很少被重复的无意义的思绪困扰。每天都在做正念练习，早上坐在书桌旁开始学习前、中午休息时和睡前。感叹命运的奇妙！一切就像安排好的一样奇妙。

感谢！祝吴医生阖家幸福！

每当收到这样的短信，我心里总是自然地涌起温柔的爱意、温暖、感动，同时，深深地感到自己的工作是有价值和意义的。我也非常感谢，那些源于痛苦、想尝试摆脱痛苦，带着疑惑、期待和信任来到我带领的正念减压课程和正念认知疗法课程的伙伴们，是你们的勇敢（主动投入体验和探索，真切分享自己的苦楚、点滴心得、激荡心灵的领悟），让我彻底感受到正念的理念和技术给烦恼中的人带来的帮助。我也是因为想给自己的痛苦寻找出路，才与正念相遇。因为我感受到了正念之美，我想传播它。于是，今天，我也有动力写下这些文字与大家分享，让正念陪伴更多的人走过阴霾，重拾生活和生命的阳光与喜悦。

痛苦也给人打开命运的奇妙之门。