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版权信息
前言
卷首语 关于早餐那些事儿
给孩子吃的早餐马虎不得
孩子早餐的明星食材
早餐妈必备厨房电器
早餐妈必备快手技能
适合孩子吃的酱汁和调味汁
本书计量使用标准
Part1 10分钟早餐上桌
猪肝菠菜馄饨+白水煮蛋+牛奶+梨
肉酱焗茄子+吐司煎蛋+油醋沙拉+葡萄
酱肉卷饼+葱炒蛋+ABC蔬菜汤+香蕉+腰果
龙利鱼乌冬面+坚果蛋饼+酸奶
生煎香肉包+五谷营养米糊+芒果班戟
葱油拌面+卤蛋+玉米花生牛奶+草莓
全营养饭团+绿豆银耳羹+草莓+卤蛋
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热干面+白灼时蔬+火龙果玉米牛奶
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日式炒面+草莓蜜柚酸奶+白水煮蛋
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黑芝麻糊+拌玉米猪肉水饺+水煮蛋+蜜柚茶
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牛角汉堡+柠檬红茶+杏仁
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什锦奶酪滑蛋+柚香烤面包+蜜柚茶
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秘制凉面+水煮蛋+柚子水
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白菜煎蛋浓汤+豆浆+草莓
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Part2 好吃的早餐
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吐司比萨+白水煮蛋+梨藕汁+榛子
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肉末吐司盒+水果酸奶+樱桃番茄+碧根果
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凯撒大帝+蜂蜜番茄苹果汁+腰果
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快艇三明治+香蕉牛奶+榛子
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华夫饼+肉丸+杏仁时蔬+香芒lassi
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陆Six鸡肉奶酪帕尼尼+草莓+苹果+榛子
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猪肉白菜煎饺+双色芝麻奶饮+水煮蛋+草莓
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泡菜饼+杂果牛奶糊+草莓
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亲子+黑芝麻薏米糊+苹果
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火腿鸡蛋软饼+糖渍番茄+酸奶+苹果
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孜然肉末炒饭+白灼生菜+牛奶+橙子
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韩式泡菜炒饭+麦香蓝莓牛奶
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台湾卤肉饭+豆浆+草莓
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Part3 好看的早餐
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小兔五谷饭团+照烧鸡腿+鸡蛋花+猕猴桃
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什锦小鱼饭+牛奶+腰果+梨
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紫菜包饭+杨枝甘露+坚果
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小鸟花园+香菇鸡粥+白水煮蛋
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变身牛牛+番茄蘑菇汤+自制酱肉+香蕉
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Part4 暖心、贴心的早餐
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冬瓜豆腐鸭汤+厚蛋烧+杯子蛋糕+梨
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鲜虾粥+秋葵蛋饼+红枣糯米糍+牛奶
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猪肚莲子汤+藕丝饼+豇豆麻酱+牛奶
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鲜虾云吞面+白水煮蛋+坚果+梨+牛奶
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骨汤面+黑芝麻酸奶+溏心蛋+苹果
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菇香烘蛋+红薯红豆沙+香蕉+开心果
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自制低油炒面+香蕉酸奶+菠菜炒蛋
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菌菇汤面+草莓奶昔+坚果碎
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鸡肉青菜粥+牛奶红糖杯子蛋糕+香蕉+水煮蛋
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营养菜饭+水煮蛋+梨+牛奶
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Part5 甜甜的早餐
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水果华夫饼+火腿时蔬烘蛋+雪梨银耳山药奶饮
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柠香鸡排+南瓜胡萝卜杯子蛋糕+香蕉牛奶
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酸甜烤虾+枫糖吐司条+杨枝甘露
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果香糯米糍+百合糖水窝蛋+酱肉+腰果酸奶
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Omelet+焗香蕉西米布丁+西柚+巧克力奶
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蛋花汤圆+辣白菜炒五花肉+草莓
更新时间:2020-06-19 18:42:51