增强记忆的三种方法

先来回答高中生同学的问题吧。大脑的海马区与人类的记忆有着很密切的关系。海马区位于大脑深处，靠近人的耳朵，左右各一个，小拇指大小，形似海洋里的海马，因此而得名。

脑科学界流行一个非常有名的案例：由于疾病原因，HM先生大脑的海马区必须要手术切除掉，自此以后该先生失去了形成新的长期记忆的能力。而后的多项病例的累积才让人们意识到“大脑的海马是形成新的记忆的器官！”

海马区中经常能观察到长时程增强现象。

海马区的神经元（脑细胞）整齐地形成环状，上面伸展着很多细而长的纤维。

刺激其中一个神经元，其他相连的神经元也会活动。

如果给予神经元反复的刺激或强烈刺激，又或者同时多处刺激，之后哪怕是轻微的刺激，神经元也会进行强烈并持久地活动。

这种神经元信号传输中的持久的增强就是长时程增强现象，被认为是记忆的主要来源。

所以，反复记忆，就会形成长期记忆。

所以，加深印象，就不容易忘记。

所以，关联记忆，就不容易忘记。