point 4 蛋黄酱爱好者的福音!

蛋黄酱热量很高,减肥时大家都不敢吃,不过以减糖的观点来看,其实是优质的低糖食品。虽然含有反式脂肪,只要多吃抗氧化的维生素和矿物质就没问题。

蛋黄酱(1大勺)

含糖量0.3g

上面是普通蛋黄酱的含糖量数值,热量减半型反而是0.5g,选普通的就行。