有一件事几乎可以确定：我们所有的好的感受、心情，坏的感觉、痛苦几乎都是由思维方式决定的，跟遇到的事情的关系只有差不多10%。例如一次面试失败，可以理解为自己能力不足，也可以理解为自己与岗位不是很匹配。不匹配的关系即便得到了也不会和谐，不和谐必定招致痛苦，所以没有应聘上也不是坏事，这样便不会感到痛苦了。