- 萨巴厨房·给孩子吃的快手营养早餐
- 萨巴蒂娜主编
- 313字
- 2021-10-29 19:04:27
以鲜制胜的家常味道 鸡肉米线
烹饪时间 35分钟
难易程度 中级
主料
鸡胸肉50克︱青菜2棵︱鲜香菇1朵︱米线1包
辅料
姜末1茶匙︱浓汤宝半盒︱盐1克︱油10毫升
做法
1 提前20分钟用100毫升清水将米线浸泡柔软。
2 鸡肉、香菇洗净,切片;青菜洗净,切碎。
3 锅烧热,倒入油,放入姜末炒香,下鸡肉片炒至变色。
4 再下青菜、香菇,继续煸炒至青菜变软。
5 倒入400毫升清水和浓汤宝,中火煮开。
6 加入泡软的米线,继续煮3~5分钟,加盐调味后盛出。
营养贴士
食用米线时最好配以各种辅料,可以弥补米线中所缺乏的蛋白质及维生素,这样营养更加全面。
烹饪秘籍
干米线尽可能用温水泡软,这样米线在煮的过程中不易断裂。
滑嫩的鸡肉不需要任何额外的修饰,而经过浓汤熬煮的米线以鲜制胜,越吃越想吃!