第1章 前言

美丽，是女人一生的追求。偏偏当今社会流行快餐文化，美容也要立竿见影。于是，只要有新的化妆品问世，许多女性都为了美而趋之若鹜，急匆匆买回，把自己变成化妆品的“试验田”。殊不知，绝大多数化妆品中都含有各种化学物质，有的含有毒素，有的含有激素，有的含有重金属，长期使用则有致癌的风险。研究表明，越是效果明显的化妆品，副作用就越大。这就是为什么有的人越用化妆品皮肤越差，甚至脸上出现红疹、黄褐斑等皮肤病，搞得不化妆就不敢出门。

女性美的表现不外乎这几个方面：气血足，精力旺，容颜美，心情好。当大多数女性认识到仅用化妆品修饰并不能改变自己的肤质时，就会意识到，中医美容养颜才是最有效、最持久的养颜方法。

中为，一人的相貌、仪表乃至神志、体型等，都是脏腑、经络、气血等反映于外的现象。脏腑气血旺盛则肤色红润有光泽，肌肉坚实丰满，皮毛荣润。也就是说，美容养颜在于平时滋养五脏，补益气血，中医美容养颜虽然没有化妆品见效快，却可以让人更健康，美丽更持久。爱美的女性不妨抛开昂贵的化妆品，回归到传统的中美容中。

对于中医美容养颜，大多数女性知之甚少，也不知该从何着手。为此，我们编写了《中医美容养颜速查手册》一书。

本书从调养体质入手，对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、痩身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等，做了具体而简单易行的美容指导。每一部分大体都包括内脏调养、饮食调养、经络按摩、本草面膜及美容细节等，让你在不知不觉间轻松拥有迷人的外表，留住青春。

当然，中医美容养颜需要你不懈的坚持和坚定的信心。如此，才能让你美得更自然，美得更持久！

编者