勇气、智慧、正义和节制

斯多葛学派提出了四大美德：勇气、智慧、正义和节制。在我看来，这些不仅是抵御诱惑的法宝，更是实现目标的关键。

勇气是坚持不懈的动力，也就是现代人所说的“毅力”。当我们不为恐惧所左右时，勇气便油然而生：不畏贫苦，不畏尴尬，不畏失败。相反，我们变得勤奋、乐观、自信。营销专家就深谙此道，他们总能抓住我们的恐惧和不安全感大做文章。然而，与香奈儿的奢侈品相比，勇气显然更加实惠，效果也更胜一筹。

智慧意味着洞察力和分辨力。正如古希腊哲学家爱比克泰德所说，拥有智慧，我们才能看清哪些是外在的、无法掌控的因素，哪些是我们自己可以选择和控制的。就像电影《断背山》中说的那样：“改变不了的，就学着接受。”

正义意味着心系共同利益，认识到人与人是相互依存的。古罗马皇帝、斯多葛派哲学家马可·奥勒留认为，正义是“所有美德之源”。秉持正义，意味着一个人诚实正直，勇于承担自己行为的后果。良好的习惯并非仅凭一己之力就能养成，它需要群体的支持和滋养。在自律这一部分的后半段，我们将深入探讨品格是如何受到群体的影响的。

节制在我看来是所有美德中最重要的一项。我之所以这么认为，是因为在现代社会，这个品德面临的考验最为严峻。资本主义正是利用了我们缺乏自控、痴迷身份地位和消费的弱点。这不仅仅体现在我们对超大份薯条和奢侈品包的追求上——整个西方社会都在鼓励我们纵容自己，不只在物质消费方面，还在情绪宣泄、扮演受害者和沉溺于受害者心态方面。而节制，就是对所有这些过度行为的抵制，或者至少是合理的管控。