第51章 惊人的奖励

这不是花钱找罪受吗，完全没有这个必要！

“现代社会学这些有什么用，就算你是大富豪，担心自身安全，也可以雇佣保镖，不需要自己动手。”

陈梅的话不无道理。

方圣却也有自己的道理，没有和陈梅解释太多。

回到锦绣天府，陈梅体贴的说道：“看你今天下午这么辛苦，晚上就不要再给我做饭了，我们点外卖吧。”

方圣直接否定，上辈子送了两年多外卖，他深刻见识到这个行业的水有多深。

大部分商家是诚实守信，卫生和环境都做的非常好。

然而却也有很大一批黑心商家，不仅选用的食材存在着很大问题，并且他们做菜的环境一言难尽。

方圣就曾亲眼看到过，某家快餐店往食材里添加止泻药！

所以这辈子，他尽可能避免点外卖，能自己动手做还是要自己动手。

尤其他现在还有一个长期任务，健康科学增重，这个过程必须要保持健康科学，必须要避免那些不健康的食物。

反正也有时间，自己动手丰衣足食。

直接霸占了陈梅家的厨房，方圣开始忙活起来。

陈梅发现，就这么看着方圣做菜，都是一种视觉享受。

那些餐具在方圣手中，仿佛具有了生命力，如同灵巧的精灵在方圣手中舞动。

然后一道道美味佳肴，就这么出锅了。

同样还是四道小菜和一个汤。

陈梅吃的心满意足，“太好吃了，以后都没办法接受其他厨师做的菜了。”

“我跟你说，你把我的胃口彻底拉高到这个层次，你可要管我一辈子饭！”陈梅并没有意识到，这话听上去有些暧昧。

方圣笑道：“只要咱们还是邻居，我有时间的话，也不差你一双筷子。”

“那好，就这么说定了，拉钩！”陈梅开心的笑了。

吃饱喝足，方圣回到楼上。

然后打开郑天发给他的视频研究起来。

都说练武先练习挨打，被摧残无数才有资格去打人。

实际上并不是武者都有被受虐倾向，而是通过这样的练习，让自己变得更加灵活。

同时也练习抗揍！

方圣观看的这段视频，主要讲解的就是如何利用灵活的脚步，配合身体动作，躲避对手攻击。

真正沉下心来观看，再结合视频慢动作讲解，方圣很快就沉醉其中。

脚下不知不觉模仿着视频的慢动作，身体也模仿着视频中的躲避姿势。

按照视频的要求，方圣的动作由慢变快，一点点提升速度。

最开始磕磕绊绊，方圣做的不是很好，甚至脚下拌蒜，居然把自己绊倒了。

没有气馁，方圣给自己鼓劲加油。

这可是他第一次接触这些东西，所以出现一些迟缓不连贯，这也是很正常的事情。

所以方圣并不在乎，努力坚持着。

时间一点点过去，方圣的动作越来越熟练。

到最后已经能够和视频里面的动作一般无二，轻松快速做出各种躲避姿势。

尤其脚步和身法的结合，方圣自己都感觉有些丝滑。

很累却很有收获感。

一直练习到晚上十点钟，方圣累得大汗淋漓，这才去洗澡，然后准备睡觉。

他给自己定下的作息时间，晚上十点洗漱，十点半之前进入到睡眠状态！

早晨六点准时起床。

必须要保持一个良好的作息时间，从而养成习惯，最终完成另一个任务。

为了避免被打扰，方圣洗漱完毕后，就将手机关机！

今天下午和晚上的高强度训练，让方圣疲惫不堪。

纵然他拥有一副钢筋铁骨身躯，但这主要是避免遭受伤病，缓解疲劳方面，只能说多少有些效果，并不是那么的明显。

很快，方圣就进入了深度睡眠状态。

方圣自己都不知道多久没有这么早就睡觉了。

第二天清晨，手机定时闹铃把方圣叫醒。

伸展一下身体，方圣顿时感觉神清气爽，全身都充满了力量感！

活力满满！

这才只是坚持良好作息的第一天，就有这么明显的改变。

方圣相信坚持一年，身体健康情况绝对会达到一个非常高的标准。

手机开机。

马上弹出来一条消息，方圣看了一眼，是陈梅昨晚十点半以后发来的消息。

也没什么要紧事，只是一句睡了没。

方圣想了一下，随手给陈梅发了一条消息，“懒虫起床了！”

很明显，陈梅不可能在这个时候起床。

方圣纯粹是恶作剧，不想让陈梅懒床。

今天没什么要紧事，吃过早餐然后锻炼一下身体，方圣出门前往武者搏击俱乐部。

陈梅没有回消息，方圣也不好意思去打扰陈梅，只好自己一个人过去。

来到武者搏击俱乐部，方圣找到郑天。

看到方圣神采奕奕，浑身上下充满活力感，郑天颇为惊讶。

“昨天扎马步不觉得累，双腿没有酸痛感吗？”

方圣淡然说道：“没什么感觉啊，应该很累吗？”

郑天无语，方圣这副小体格，第一次扎马步居然没有被累到。

看来昨天的强度还不够，今天要给方圣上上强度，免得方圣认为学散打很容易！

“郑教练，你昨天发给我的视频，我回去后学习了一下，你看看效果如何。”方圣已经迫不及待要看到郑天震惊的样子了。

郑天不以为然，“一个晚上，你能看出来什么。”

不要说方圣毫无基础，即使他跟着上过几节课，具有一些基础了，也不可能一晚上就能看明白。

“你不看看，怎么知道我有没有学会呢。”方圣执意让郑天看看他取得的成就。

郑天不耐烦的一摆手，“不用展示了，除非你是武学奇才，否则根本不可能一晚上看懂那段视频。”

“郑教练，要不你再看看，反正也不耽误你多少时间。”方圣摆出一个姿势，正是那段视频躲避的姿势。

还别说，方圣的这个姿势和原视频很像，颇有那么一点意思。

郑天顿时来了兴趣，就算方圣没有全部学会，这个姿势就已经说明，方圣回去后绝对用心学习了。

郑天对方圣的态度非常赞许，练武就是要保持这样的态度！

方圣模仿着视频里面的脚步和身法，不断做出躲避姿势。

他幻想着面前一个人不断出拳攻击他，他在第一时间快速应对，做出各种躲避姿势。

郑天看傻眼了，方圣的动作，几乎就是一比一完美复刻了视频。

难不成，方圣还真是武学奇才？

当方圣做完了所有动作，郑天已经被震惊的合不拢嘴了。

这些年来，郑天见过太多天资惊艳之人，学东西非常轻松。

但是和方圣这样，完全没有任何基础，光凭一段视频，一晚上就能做到这点的。

绝无仅有！

找不到第二个！

啪！啪！啪！

郑天毫不吝啬自己的掌声。

叮！

方圣听到了系统提示音。

【你用实际表现震撼了郑天，恭喜你完成这个临时任务，奖励发放中，请注意查收。】

【任务奖励：武学奇才，武力值+1】

【武力：45】

方圣看到了武力值实打实的提升，却并没有看到武学奇才体现在哪，技能栏没有出现武学奇才的字样。

想来这应该和钢筋铁骨一样，直接叠加在他身上，属于是对他自身的一种改造，并不能体现在系统面板信息栏上。

“厉害啊，真没看出来，你还有这么强的天赋！”

郑天一脸惋惜，“可惜了，你接触这行太晚了，已经错过了最佳年龄，注定没办法出成绩。”

“那可不一定。”方圣开玩笑道：“说不定，我就是传说中几百年不出一个的武学奇才呢，学习什么都非常快！”

郑天没有继续打击方圣的积极性，让方圣进行了简单的热身和拉抻。

这倒是和健身一样，需要提前活动开身体，避免接下来的剧烈运动伤害到自身。

“接下来，我们今天的课程分为两部分，第一部分训练基本功，第二部分则是学习一些套路打法。”郑天觉得可以适当的加快一下训练精度。

换做是其他学员，怎么也得五节课以后，才能接触这些内容吧。

郑天觉得方圣天赋强大，可以跳过一些过程。

这样对方圣训练进度更友好，可以让他在短时间内学到更多东西。

方圣倒是觉得，郑天的授课进度还是太过于保守了。

他可是系统承认的武学奇才，完全可以让进度更快一些！

叮！

系统提示音响起，又发布了新任务！

【作为武学奇才的你，不想这样按部就班学习，你的做法和郑天的理念产生剧烈冲突，郑天认为你太冒进了。】

【你却坚持自己的做法。】

【向郑天展现超强武学天赋，让他真正认识到人外有人天外有天，天才和平庸之人，永远都不是一个世界的人！】

【任务内容：天才横空出世。】

【所谓武学奇才，无论接受任何训练，一看就懂立即学会，并且超过授课之人！让郑天承认你是真正的武学奇才，他没资格训练你。】

【任务奖励：武道宗师！武力值+20】

看到这个任务和奖励，方圣的眼睛都直了！

这也太给力了吧！

任务难度其实并不大，奖励却让他都感觉不敢相信了！