12.如何减少先天性眼病？

先天异常与遗传和孕妇围产期保健密切相关，为了下一代的健康，为了减少下一代眼先天异常和其他器官畸形，应该做好下列几点：

（1）杜绝基因造成的遗传

①不要近亲结婚；②有遗传病家族史者应进行遗传咨询，进行婚前检查，做到优生优育。

（2）孕妇围产期保健

一旦妊娠，就担负了一个重要使命，保护胎儿健康成长，避免接触影响胎儿的不利因素。

①化学物质：如铅、砷、苯、铬、镍、锂、偶氮染料、亚硫酸盐、五氯酚钠、一氧化碳、咪基硫脲、二硝基酚及农药，均可致胎儿畸形，要远离这些化学物质。甲醛也能致畸，近年来装修成风，很多涂料和新式家具含有甲醛，甲醛很易挥发，长时间吸入会影响胎儿发育，因此，孕妇应避免住进新装修的居室或使用甲醛味道很浓的家具。

②物理因素：在妊娠之后，不要进行X光照射，一般认为，即使常规的肺部透视也要推迟到妊娠7～8个月之后再做。怀孕期间应远离超声波，不可做超声波治疗。孕期由于机械性损伤而致畸者较为少见，不过也不可不注意，外界压力过大引起子宫变形，也可导致眼睛和其他器官的畸形。

③怀孕期用药必须谨慎：在怀孕期有很多药物不能服用，如四环素、链霉素、氯霉素和糖皮质激素，可致胎儿先天性白内障或其他器官畸形。腺嘌呤、环磷酰胺、氯丙嗪、奎宁、苯海拉明、氯苯那敏均可致畸，氯喹、乙胺嘧啶可致视网膜先天病变。眼科常用鱼肝油（维生素A、维生素D）怀孕期间要慎用，摄入量过多，可致胎儿畸形，如果非用不可，也要小量，而且不能长期服用。

④禁烟戒酒：怀孕期间要禁烟戒酒，有人做过统计，每天喝啤酒或白酒者，生下婴儿的眼部或其他器官的畸形比不饮酒者明显增多。烟内有毒成分很多，在怀孕期间不宜吸烟，如果周围有人吸烟，也应该请他远离或自己避开，因为空气中的烟雾（所谓二手烟）同样影响孕妇和胎儿。

⑤加强营养：一要补充蛋白质，其中包括动物蛋白和植物蛋白，如鱼、蛋、瘦肉、肝等，植物蛋白最丰富者为豆类制品。二要补充维生素，多食新鲜蔬菜和水果。三是微量元素和矿物质不可缺少，如钙、铁、磷、碘、锌等，食物中黄鱼、牛奶、干酪、菠菜、海带和谷类等含量较丰富。

⑥改善居住环境，室内要通风，阳光不可无；可以听些音乐，但要避免噪音干扰；起居宜定时，睡眠要充足；适当运动，不可过量；少下厨房，避开烟熏火燎。