第二章
是时候改变一下错误的吸烟认知了

吸烟是一种社交需要

当人们清楚地知道吸烟有害身体健康的时候，依然会为吸烟进行辩解，而社交需要就是广受吹捧的借口之一。但实际上，吸烟是一种社交需要完全是一种错误的认知。

这种认知的出现源自生活中一些看似促进社交的事例。比如，在一家公司中，由于室内不允许吸烟，所有吸烟的员工在午饭之后会聚集在楼下的吸烟处过一下烟瘾，并进行交流。吸烟行为的确起到了一个拉近双方距离的作用，但这必须建立在对方吸烟的前提下。如果对方不是老烟枪，而是游戏迷，同样可以通过游戏话题或者行为拉近彼此的关系。

因此，吸烟与否，对是否能够扩大自己的社交圈子并没有直接和必然的联系。关键在于融入，简单来说，就是当周围的人都在吸烟时，自己也吸烟，就会更快融入集体，让社交变得容易；当周围的人都在打篮球时，自己也会打篮球，在中场休息时间就很容易与人社交。

在吸烟是一种社交需要的谬论之下，衍生出一种“社交吸烟者”，他们没有烟瘾，也不是为了缓解紧张情绪，只是在一些聚会、社交活动或罕见的社交场合进行吸烟，他们之所以吸烟，就是为了更好地融入集体中。

吸烟更像是一种兴趣爱好，并不是一种社交的工具，吸烟只能让你结识更多的烟友，但其他的兴趣爱好同样能够达到相同的效果，吸烟促进社交只是一个伪命题。

而且，随着吸烟危害的普及，在新闻媒体的大力宣传之下，吸烟者的地位一再下降，吸烟也逐渐成为一种反社会的行为，各种公共场合的禁烟标志越来越多。而在很多人眼中，吸烟者也成了意志薄弱的人。于是，社会风气开始发生转变，越来越多的坚定吸烟者也开始考虑戒烟。一旦吸烟的群体数量大幅度减少，吸烟不仅无法帮助吸烟者更好地社交，还会因为自身的行为而遭到他人的排斥和疏远。

对于社交而言，两个人的确需要一个合理的契机来迅速突破彼此之间的安全距离，吸烟能够为两个“烟民”带来帮助，这是它所具备的优势。但这种方式完全可以用其他的方法进行替代，如爱好、家乡、学校等，交际的关键还是在于沟通，和他人见面时主动打招呼，即使一些平时不怎么熟的同事，不要一味等着别人主动向自己打招呼。留心对方的动态和近况，在沟通时根据对方近况进行问候和交谈，能够很好地找到聊天的话题，拉近双方的距离，让对方产生继续沟通的欲望。

吸烟是社交需要在本质上更像是一个逃避戒烟，心安理得吸烟的借口，吸烟者一定要纠正这种认知，避免长期的自欺欺人为自己的身体带来无法挽回的伤害。