中国读者感动推荐

BEZIEHUNGS

爱自己，爱分享　@豆瓣 lanbojacky

在看《爱自己，和谁结婚都幸福》时，真的是深有感触。

首先是书名说得太好了。它并不是说，结婚对象可以随便选，只要是个人都可以令自己幸福；而是说，只要在婚姻中坚持自我，努力完善自己，那么我们都可以得到完美的幸福。

本就没有一个人能完全符合自己心意。而一个和自己生活的环境截然不同的人，又怎么可能会完全合乎自己的心意呢？一如书中所说，拥有完美幸福婚姻的最开始，便是“爱自己”。爱自己，发自内心地去爱，不仅仅是几件衣服的装扮，或者在身材上无止尽地追求完美，而是从内到外的，拥有自己独立的空间，以及思想、朋友、事业、学业上的追求……一个有理想和追求的人，在气质上是与他人不同的，会让人发自内心地愿意去接近和配合，那么，彼此的距离不会过近，也不会太远，自然也没有压力或者冷淡。

在阅读完后，回想起周围的朋友，在婚姻上不和谐的人太多太多了，真心地产生一种也希望和更多的人分享心得，希望建立一个婚姻咨询所的念头呢。

如何找寻幸福婚恋的起点　@豆瓣 wuxianjiangshan

这是一本关于婚姻的书，告诉我们如何去爱；这是一本爱情圣经，告诉我们如何去实现婚姻；这是一本关于幸福的宝典，告诉我们如何才能预见。

为了平衡婚恋中的这种知足感，也不至于让我们后悔万分，书中为我们强有力地安排好了四个抵达幸福彼岸的步骤。要让我们学会活在当下，坦诚面对自己，承认真实世界与想象无关，客观审视一切，把自己的解释与判断化为看待伴侣关系的重点，走入其内心，让自己的注意力投射到内心世界中，将潜意识中的恐惧转化为意识范畴内的力量。逐步认识自己，抛开束缚，重新刷新爱情在婚姻中的地位与作用，试着预见爱情，便可迎接幸福婚姻。

和谁过都是一辈子　@豆瓣 pantuwang

这是一本讲婚姻的书，也是一本讲爱情的书，更正确的说法是，这是一本讲自我的书。两个人在一起，的确会出现很多问题。但是这问题绝对不是只属于一个人，不是只属于对方，更是属于自己。本书告诉我们，两人之间如果出现了问题，应该先从自己入手，剖析自己，研究自己，进而学会爱自己。本书的作者把“爱自己”三字提到了很高的位置，让我们一下子找到了婚姻以及两性关系的关键，也就是“爱自己”。

你爱自己吗？答案是肯定的。没有一个人不爱自己，这是人性使然，是我们无法抗拒的事情。正如书中扉页里的评论所说，“‘爱自己’代表了婚姻以及伴侣关系独到的见解，在社会上引起广泛热议。”“‘爱自己’还能帮你走出婚姻危机，增添你战胜困难的勇气。”我们可以想象，当婚姻与两性关系出现问题的时候，我们最大的感触就是“他变了”。他真的变了嘛？恐怕未必，至少大多数的两性关系中，对方并没有改变，或者并没有改变多少，但是我们为什么会有这样的想法呢？本质上还是因为我们自己的考虑角度。我们总是在挑对方的错，却看不到对方的优点。对方绝对不会没有优点，要不然我们也不会结婚的。

“爱自己”三字让我们迅速地改变了视角，重新审视了两性关系，重新认识了自我。我需要的是什么？我喜欢的是什么？我爱的是什么？

我现在讨厌的又是什么？如果你能够把这些问题考虑清楚，你们之间的关系肯定会有所改观，他一定不会像现在这么令你讨厌。

这本书让我们重新认识了幸福、爱情，也给了我们一种新颖的性观念，在我们的思想改头换面之后，岌岌可危的婚姻也就被拯救了。正如后记中所说，这本书一个人读就可以，但两个人一起读会更好。

温暖和疗伤的力量　@豆瓣 ilovecuteu

“爱自己”就是接受自己本来的样子，这样你才能接受对方本来的样子。我深刻感受到，两性关系其实就像一面镜子。你只有为自己所经历的一切负100%的责任时，真爱才会对你负责。它能给每一位憧憬幸福美满爱情婚姻和已经步入婚姻殿堂的广大女性带来温暖和疗伤的力量！

为什么你还遇不见那个对的人？为什么他喜欢夜不归宿，流连于外面的女人？看看你身边的他，是否同你的初恋有很多相似的地方？我们总在茫茫人海中寻觅理想中的爱情，却忘了最需要爱的人是我们自己啊。你以为只要遇见那个人，你的一生就将为之改变，从此过上幸福的生活，但如果你不爱自己，童话的最终结局就是现实噩梦的开始。

这本书站在精神内核的角度，剖析了分手、第三者、性的真相。对于在日常伴侣生活中常见的各种情形和问题，每节后面还专门配套了“爱自己”的轻松热身小练习。

在爱中彷徨迷失的你，我希望这本书能带你找到回家的路。希望你能从情感深渊中坚强地站起来，将寻爱的触角伸向自己的内心。你一定要直面你的内心。毕竟，作者用自己的亲身经历以及其他千千万万客户们跌宕起伏的婚姻情感经历证明，只要你能从内心深处接受自己，爱自己，就能由内而外，一念之转，最终创造出属于你的和谐幸福的伴侣生活！

爱之圆舞曲　@当当　大内密探9

我们每个人都不是上帝，所以我们注定无法成为博爱者。但是，我们不能够忽视在自己的平时生活中不去爱自己。一个人连自己都不去爱，那么他/她又如何去爱身边的人呢？此书便是从如此的角度深入发掘我们平凡众生正确应对危机婚姻关系的方式。事实上，这本书的两位作者便是一对最为形象鲜明的婚姻信使，他们以笔触作为心灵沟通的桥梁，以经历作为讲述分析的切入点，以专业的见解来剖析爱的观念。所有的一切浑然天成地将原本看似平淡，却又深奥的婚姻关系学用最为形象的文字进行了相关的阐述。

书中，作者同样承认夫妻之间有时候也会吵架。但是，正所谓“不打不相识”“床头吵架，床尾合”，这就是夫妻关系的微妙所在。不能因为某次的争执而钻入牛角尖；不能因为意见不合而把对方视为仇人。人与人的关系就是如此的奇特。而幸福的婚姻伴侣生活更应该一切从爱自己出发。只有真正透彻地领悟到爱自己的重要性，才更能爱幸福生活。那么我们也就不难理解“爱自己，和谁结婚都幸福”。

读着《爱自己，和谁结婚都幸福》，我们与自己的爱人携手共舞一曲爱之圆舞曲。在这鲜花烂漫的婚姻殿堂中，我们需要爱自己。我们因为爱自己，而更爱对方。婚姻的奥秘其实就是如此简单。

看清自己，学习幸福　@当当　无昵称用户

这本《爱自己，和谁结婚都幸福》还不待细读，就让人恍然清醒过来。长久以来，我们总是关注外部的、别人给予的幸福，我们总是奢求别人来爱我们，但是我们从来都没有静下心来，好好地认识自己，好好地爱自己，我们自身缺少能量，又如何能吸引他人的爱呢？

在阅读本书时，要先平静一下自己的心，以一种柔和的姿态去学习，因为你会在这里面发现一个全新的自己，发现一个关于如何收获幸福最简单的道理。

当你觉得不堪其累时，会想到分手，觉得另一个人一定会比他好。但是，作者在书中告诉我们，分手解决不了任何问题。因为你再遇到下一个人，你应对问题的方式还是一样的，就像打球，如果你学不会提高自身的本领，你依然无法打赢下一场比赛。旧有的模式会再次出现，你会套用旧有的思维模式来继续你的婚姻。所以分手解决不了任何问题，人生也禁不起一次次的蹉跎，与其换人，还不如学着如何去解决问题，学会探索自我。

本书作者是一对夫妻，他们也经历过了一段艰难的日子，幸运的是，他们通过彼此的不断提高，终于挺过了那段危机，这本书因此变得弥足珍贵，爱总是需要学习的，重要的是学会“爱自己”。如果你是第一次听到这样的理论，那么何不试着读读此书，去书中找到心中的答案？

关注自我需求的成长与蜕变　@当当　乖***猫1425

《爱自己，和谁结婚都幸福》这本书提出了一个崭新的观点：在婚姻生活中，我们应该给予自我更多的爱和关注，只有这样，才能找回内心最真实的渴望和需求。在我看来，这本书所真正倡导的观念并非一份完全自我的爱，而是教会我们如何为自己的爱情负责，放弃去寻找一个完美的爱人，深入自己的内心世界，理解自己的需求，确定哪些是自己可以让步的，而哪些又是自己真正希望坚持的东西，从而在婚姻生活中拥有更加健康良好的心态，既要满足自己的需求，又要照顾对方的感受，让婚姻真正成为幸福的港湾。

个人比较赞成在这本书里读到的几个观点：其一是不要从自己的角度去猜测对方的想法，对于所有婚姻中的问题，夫妻双方都应该共同去面对，探讨可能适合彼此的解决方案。

其二，不要过多地失去自我，即使是身处婚姻，女人依然应该拥有自己的朋友和爱好，在婚姻生活中维持自己独立的存在。

其三，如果想让婚姻更加稳固，就一定要对彼此完全坦城。

《爱自己，和谁结婚都幸福》有感　@简书　德瑞姆Dream

这本书给的方法可以从根源上解决夫妻的种种问题和矛盾，那解药便是：爱自己！

整本书特别犀利地总结了夫妻生活中总会碰到的疙疙瘩瘩，鸡零狗碎，那些场景的描写总能击中你，觉得就是为你而写，大呼过瘾。由此可见，生活中遇到的问题，绝不仅仅只有你才会遇到，像作者所说，看到别人光鲜的婚姻生活，其真实性不一定如其你所见，如他所呈现，而是各有各的烦恼和心酸，当然，也各有各的甜蜜和温馨，但是要放弃自己的婚姻完美模式的执念，爱他本来的样子，爱自己本来的样子！

如何爱自己？细品作者的话，我感觉爱自己，就是要觉察和关注自己的感受，当自己内心深层的渴望和需求来了，又无法明说的时候，且在别人又满足不了自己的时候，可以自己去满足自己，心理上的需求是能够自给自足的。就比如，在哄一个嚎啕大哭的婴儿，几近崩溃的边缘，就可以回到自己的身体，深呼吸，问下自己，身体的哪个部位不舒服，问自己此刻是什么样的感受。是难过、无奈还是绝望？如果有这种感受，此时此刻，特别的正常，接纳它，问自己，自己此刻还能做些什么，可以让自己舒服一点，或者可以请求别人帮助，但是允许别人不帮忙，不要带着期望。

1～2分钟与自己内在的连接，会让自己放松下来。负面情绪来临的时刻，像对待自己最好的朋友一样，问问自己需要什么，满足自己。这便是我认为的“爱自己”，当自己情绪不好的时候，自己给自己情绪上的慰藉和满足，比通过外在的方式，遮盖或者麻痹自己要有用且有效得多！

其中，书中也提到如何享受完美的性体验，还有婚姻中遇到第三者该如何处理。所抛出的观点，也给人眼前一亮的感觉，作为读者的你，可以自己去一探究竟。

最后感触最深的就是书中的一句话：真爱的秘密就在于：你越是关爱自己，就越能够确信，你可以给予对方更多的爱！