护理关键词

胎儿入盆

通常，准妈妈在孕晚期出现尿频、孕肚位置靠下、呼吸更顺畅、腹部有坠痛感等症状时，就表明胎儿已经开始入盆了。

宜

放松心情。

忌

剧烈运动。

护理要点

1.入盆的时间通常是在孕37~38周，但由于准妈妈们的体质不一样，入盆的时间也会有所不同。

2.如果准妈妈是第一次怀孕，入盆后，还需等待2~3周，才会有生产的迹象。

3.如果准妈妈怀的是二孩，入盆的时间通常会比较晚，入盆就意味着宝宝即将出生了。此时的准妈妈一旦出现有规律宫缩、见红、出血、胎动异常等情况，就要赶紧去医院。

姜老师提醒：胎儿入盆后可能会刺激子宫收缩，这时可适当做散步活动。

见红

准妈妈出现见红时，就需要时刻关注胎儿情况，必要时立即去医院待产，不然会危及自己和胎儿的生命安全。

宜

立即就医。

忌

剧烈运动。

护理要点

1.见红是准妈妈临产的征兆，属于正常现象。有些准妈妈在怀孕早期与中期也会出现见红，这就属于非正常现象，发生这种情况时，就需要去医院进行检查。

2.见红物由血液和分泌物混合组成，见红的量比在例假期间出血的量少很多。见红时，可以在家休息，不宜做剧烈的运动。

3.有些准妈妈在临产前，没有见红，但是破水了，准妈妈要多关注，格外当心，且要及时就医。

姜老师提醒：一般来说，见红后24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。实际情况是，很多人见红后几天甚至1周后才分娩。

破水

怀孕37周后，胎儿已经足月，如果羊胎膜破裂，羊水流出，就是即将分娩的预兆。准妈妈就要做好宝宝随时出生的准备。

宜

平躺。

忌

洗澡。

护理要点

1.孕晚期的准妈妈一定要随时观察身体状况，发现破水后就不要再随意走动或者从事体力劳动，宜就近选择合适的位置躺下休息。

2.破水后，家人要陪同准妈妈立即就医，并且要及时将准妈妈的身体情况如实反馈给医生，医生会根据准妈妈的身体情况判定分娩方式。

3.有些准妈妈爱干净，在破水后就想立即洗澡，但是羊水破裂后洗澡，可能会导致细菌上行感染，危害胎儿健康，因此破水后不宜洗澡。

姜老师提醒：破水后，可使用干净、消过毒的毛巾垫在外阴口，保持外阴清洁。