原因类型之犹豫和恐惧

“犹豫”关键词：

纠结、举棋不定、不能下定决心、慎重、考虑全面

案例导读

周末，爸爸妈妈想带着欢欢去看望一个朋友。前一天晚上，妈妈就告诉欢欢早上九点出发，欢欢也信誓旦旦地保证肯定早早起来收拾好自己。

可现在，差十分钟就要九点了，欢欢还是什么都没有准备好。

欢欢起床并不晚，吃饭也迅速，妈妈看到觉得很放心，吃完饭就去收拾家务了。原以为欢欢早就收拾完了，谁知道现在还在磨蹭。

妈妈非常着急地在外面催促：“欢欢，你好了吗？你在房间里干嘛呢？”

原来欢欢在挑选衣服，昨天妈妈刚给她买了几件新衣服，欢欢哪一件都喜欢，哪一件都想穿，于是换过来换过去，磨磨蹭蹭地就到了现在。

欢欢也开始慌了起来，听到妈妈的叫声就更着急了，不知道选哪一件，于是眼泪吧嗒吧嗒掉了下来。妈妈越等越着急，就来到欢欢的房间，一推门看见欢欢正坐在地上非常委屈地抹眼泪，妈妈便气不打一处来：“不早就告诉你快点嘛？你还委屈，不就说了你一句吗？你这孩子真不省心，快点出来吧。”

“我还没选好衣服。”欢欢噘着嘴说道。

“这么久了还没选好，身上这件不就挺好的吗？就穿这个就行了，快点出发了。”妈妈很是心急。

欢欢听了之后更委屈了，屁股跟长在地上似的，不动地方，妈妈只好喊爸爸过来把她抱到了车上。

在车上，妈妈担心地小声问爸爸：“这孩子不会是有选择恐惧症吧？每次选东西都慢得要命，一点时间观念都没有。”

案例解析：案例中的欢欢其实是有一定的时间观念的，否则她自己也不会着急，只不过在每次做选择时，性格上的“犹豫因子”就会将她的时间观念淹没，使之弱化，于是就会出现磨磨蹭蹭无法做决定的情形。

那么这种情况下，家长该如何处理呢？首先，案例中欢欢妈妈的做法肯定是不恰当的，这种做法更加重了欢欢的消极情绪。

其实这种情况下，孩子是迷茫的，纠结的，她觉得每一种选择对自己而言都是有好处也是有坏处的，所以这时候他需要的不是催促，而是有人能给她指明方向，家长就应该扮演这样的角色，当然，这并不是要父母直接代替孩子选择，而是告诉她选择哪一个好处是怎样的，会给她带来怎样的影响。

还是以上述情景为例，妈妈进到房间看见欢欢坐在地上哭，第一句话不应当是责备的口吻，而应该是询问，先弄明白孩子为什么发泄情绪，当然这时候有些孩子不一定会像欢欢一样把原因说出来，如果不说，家长就要从周围的环境中找答案，比如衣服被翻得很乱、孩子身上的衣服扣子没系好等。当知道孩子是因为不知选哪件衣服着急才哭的时候，妈妈应该告诉她，“妈妈觉得欢欢身上这件很好看，像小公主一样，你觉得呢”，把问题抛给孩子，让她说出自己的想法。其实她有一个自己最想选的答案，但就是下不了决心，在妈妈的引导下，她就会说出这个答案，这时候妈妈只需尽量称赞她的选择即可：“哎呀，妈妈刚才没看见，这件穿在欢欢身上更好看，那今天就先穿这一件吧！”

当然，事情到这里还没有完全解决，如果孩子每次做选择时都会犹豫不决，家长要尽量在旁边加以引导，告诉她不是特别重要的事情无需如此纠结和慎重，并通过一些方法（下面章节会详细介绍）加强其时间观念。

这类型的孩子还会出现这种情况，即面对很多事情就会无从下手，感到恐慌，对于这种情况，家长应当重点教孩子如何对事件进行分类，如何增强时间观念。

“恐惧”关键词：

害怕、紧张、局促不安、想得太多、小心谨慎

案例导读

案例1

小江数学成绩一直不错，老师就推荐他参加了市里的“小学生奥数赛”。小江顺利地通过了初试，且分数遥遥领先，放学后老师对小江赞赏了一番，并且对他寄予厚望：“你肯定没问题，加油啊，老师和同学们都等着你的好消息。”

听了老师的话，原本就忧心忡忡的小江更加担忧了。回到家里，小江就将自己关到了房间里。吃饭的时间到了，妈妈连喊了好几声也不见小江出来，于是就跟爸爸小声说：“孩子不会出什么事了吧？他不是马上要参加比赛了吗？吃完了还得复习功课呢，这都叫了几遍了还不出来。”爸爸示意妈妈不要着急，应该是学习太累了，一会儿就出来了。

爸爸妈妈都吃了一大半了，小江才从屋里出来，结果刚扒拉几口饭就说吃饱了，又回到屋里关上了门。

妈妈看小江不太对劲，就跟着进到房间里，问他怎么了，但小江怎么也不说，就是趴在桌子上，既不看书也不做题。妈妈催促了几声，大致意思就是让他抓紧调整情绪看书，好好准备比赛，小江也没有应声。

妈妈回来跟爸爸抱怨道：“怎么越到关键时刻，这孩子越拖拉，看得我干着急。”爸爸安慰了妈妈几句，说自己去看看儿子。

过了一会儿爸爸出来了，说：“孩子是因为比赛的原因压力太大，太紧张了，我安慰了几句好一点了。”爸爸刚说完，小江就进来了，一脸哀怨地说：“爸爸你说我要是考不好怎么办啊？你们会不会不高兴啊，老师肯定也不喜欢我了。”爸爸说：“不会的小江，你看你初赛成绩那么好，后面肯定没问题，况且爸爸、妈妈和老师怎么会因为一次成绩就不喜欢你呢，你不要想太多，如果你真的害怕结果不好，就更应该在结果出来之前好好学习，这样取得好成绩的概率才会更高啊。”

听了爸爸的话，小江听话得点了点头，妈妈本以为没事了。可谁知第二天几乎没有赖过床的小江躺在床上就是不愿意起来。等爸爸好不容易把小江送走后，妈妈担忧地叹了口气，“小江几乎每次在对于他而言较为重要的事情发生之前，就会出现这种状态，这可怎么办啊？”

案例2

兰兰天生不喜欢水，每次洗头洗澡都像要了她的命似的，这让妈妈一度很头疼：“怎么自家的孩子跟别人家的小孩就是不一样呢？别人家的孩子见了水就撒欢，她可倒好，躲得远远的。”

晚上，妈妈放好了洗澡水，来喊兰兰洗澡，兰兰应了一声继续玩自己的芭比娃娃。时间渐渐过去，任凭妈妈催促，兰兰还是一动不动，最后看妈妈生气了，才极不情愿地过来，动作慢吞吞的。

兰兰看着澡盆里的水，神色很是凝重，但看着妈妈不容置疑的表情还是跳了进去。洗澡倒还好，洗头发才是兰兰最害怕的环节，当水洒到兰兰头上时，她再也忍不住了，号啕大哭起来，说什么也不要洗了，最后还是妈妈好说歹说劝了半天，兰兰才勉强答应把泡沫冲了。马马虎虎洗完了澡，妈妈直起身一看，已经11点了，不由得叹了口气：“什么时候这孩子才能利利索索地洗澡睡觉呢？”

上述两个案例中的孩子都是因为害怕恐惧而磨磨蹭蹭，但是这两种恐惧也是不同的。

案例1中的小江平常是老师眼中的好学生，同学们的榜样，父母心中的乖孩子，而他也很享受这种感觉，慢慢就开始害怕如果自己学习不好、考试失利就会失去老师、父母、同学对自己的喜欢和称赞，所以就会出现例子中的情况，一到重大事件之前，他就开始莫名地恐慌起来，他不是害怕考试本身，而是担心后果，想得太多，瞻前顾后。

这种情况其实是比较难处理的。思想不受控，即使家长说一千句“别想那么多”，孩子还是会乱想，因此没有什么方法是能快速解决的，只能是慢慢开导和劝解，是一个相对缓慢的过程。

家长需要注意以下几个方面：这种情况下，孩子对事件可能出现的结果已经心存恐惧，家长千万不要再强调坏的方面或者施加希望，比如“你这样就会更考不好”“爸爸妈妈以你为荣、不要让我们失望啊”等，这样只会再度加深孩子的恐惧。

不要再频繁督促孩子做相关的事情，比如考试之前一直唠叨“你怎么还不学习”，去参加演讲比赛之前频繁提醒孩子“准备好了吗？稿子背熟了吗”等。要留给他自我调节的时间，家长越是催促，孩子越容易慌乱，以至于最终自乱阵脚，什么都不想准备。

平常多带孩子出去走走，多做运动，提高心理素质，提升抗压能力，必要时可以做专门的抗压训练，或者给孩子报一个兴趣班，将注意力转移到其他事情上。

此外，孩子出现这种恐惧心理有时候也跟父母有很大的关系，比如父母本身追求完美、父母对孩子要求过高等，尤其对于以“完美型”和“成就型”为主导性格的孩子，影响最为严重，如果父母有这样的问题，应当及时反思。

案例2中的兰兰则是对事件本身产生恐惧，她害怕水，害怕洗澡洗头发。这种害怕形成的原因可以分为两种，第一，是本性怕水，由于体质的原因，有的孩子一出生就怕水；第二，是经历的原因，看到过、听到过或者自己亲身经历过水带来的不好的情形。

当然，不仅仅是对水，很多孩子都会对某种事件或事物本身有着莫名的害怕，比如有的孩子害怕电梯，有的孩子怕过桥，甚至还有的孩子害怕用筷子吃饭等。对于某些事物的恐惧可以不予理会，因为这些恐惧对日常生活和孩子的身心发展没有负面影响，但有的恐惧就需要家长给予重视，就像例子中的兰兰一样，对水的恐惧使她磨磨蹭蹭，浪费时间，已经影响了正常的生活。

这种情况，家长应该如何应对呢？

首先，不能强迫孩子做她害怕不敢做的事情，不要给他扣上“胆小鬼”的帽子，更不要站在成人的角度去看待孩子的恐惧，进而表现出不屑：这有什么可怕的，别那么多事儿，你都多大了。当然，也不能因为孩子哭闹父母就妥协，这样永远解决不了问题。

父母要学会倾听，让孩子说出他害怕的原因，不要不以为然，找到症结所在，才能对症下药。

其次，带孩子正确认识他所害怕的事物，告诉他与之相关的知识。还是以例子中的兰兰为例，妈妈可以给兰兰讲水的分类，淡水怎么来的，水的用处等，让孩子了解得更全面，恐惧也就会降低。

当孩子经历同样的事情仍旧因为害怕而磨蹭时，家长也不要着急催促，慢慢教给他正确的使用方法、处理技巧，或者给孩子做示范等，这一过程中家长不要生气发脾气，否则会加重孩子的抵触心理。