芒果菠萝香蕉奶昔

充满热带气息的芒果菠萝香蕉奶昔，拥有让人感觉幸福安宁的鹅黄色，绵密浓厚又顺滑的口感，能带给你一整天的正能量！

主料

芒果100克

菠萝100克

香蕉50克

冰牛奶100克

装饰食材

切片香蕉20克，切片菠萝20克，蓝莓3个，百香果半个，迷迭香适量。

做法

将芒果去皮去核，菠萝去皮，香蕉去皮，切2厘米左右见方的块，与冰牛奶一起放入破壁机中搅打即可，打好后先装盘再用装饰食材装饰。

营养功效：菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、益气血、祛湿、养颜瘦身等功效，适合夏天食用。芒果的胡萝卜素含量特别高，有美容美颜的功效；它还是少数含蛋白质的水果，多吃易饱。