- 萨巴厨房·给孩子吃的快手营养早餐
- 萨巴蒂娜主编
- 263字
- 2021-10-29 19:04:32
馒头的花样吃法 孜然馒头片
烹饪时间 10分钟
难易程度 简单
主料
馒头1个︱鸡蛋1个︱孜然粉1茶匙
辅料
盐2克︱油10毫升
不要嫌弃馒头的朴素,稍稍加点变化,小火煎一煎,再撒上香气扑鼻的孜然,就会产生酥脆的口感,让孩子食欲大增!
烹饪秘籍
煎好的馒头片可用厨房纸巾吸走表面的油分,更加健康。
做法
1 馒头切片;鸡蛋磕入碗中,加盐和孜然粉,搅打均匀备用。
2 将馒头片浸在蛋液里,确保两面充分裹上蛋液。
3 锅中倒入油,中火烧热后,逐一放入馒头片,煎至双面金黄即可盛出。
营养贴士
孜然富有油性,气味芳香浓烈,能促进孩子食欲。但如果孩子有便秘的烦恼,要减少食用孜然。