越小心越會出差錯

“空中飛人”瓦倫達擅長高空走鋼索，他有很多精彩的演出。有一次，很多政要和媒體都來見證他的表演，他卻發揮失常，從高空墜落身亡。事後，他的妻子說：“我就知道這次一定會出事，因為他上場前不停地說，只許成功，不能失敗，而以前每次成功的表演，他只專注於走鋼絲這件事，而不去管這件事可能帶來什麼。”

瓦倫達效應：要有一顆平常心。

心理學家把這種患得患失的心態命名為“瓦倫達效應”。美國斯坦福大學的一項研究再次證明了這個效應。一個射擊手開槍前一再告誡自己“不要打偏”時，他的大腦裏就會出現“子彈打偏”的情景，而結果往往會打偏。看似事與願違，其實是“心想事成”。

你關注什麼就會得到什麼，不管你要還是不要！做事的時候，思前想後，擔心不好的結果，這是很多人的通病。事情的結果往往同他們所預料的那樣不盡如人意。平常心是道，得失隨緣。如果我們太在乎事情所帶來的後果，或者太在乎別人的閒言碎語的時候，恰恰忽略了事情本身。結果，必然離成功越來越遠。

一個人的成就動機越強烈，反而會忽視具體行動的實施過程，造成注意力的分散，不能集中於當前任務的完成。為什麼有些學生平時成績很好，高考的時候卻發揮失常，名落孫山？一個重要的原因是他們過於在意考試的結果，緊張的心情使他們無法把注意力集中在考題上。

不管做什麼事，我們都要有一顆平常心。把心態放平穩，專注於手頭的工作，不受其他因素干擾，反而能夠取得成功。相反，如果動機太強，給自己壓力太大，一心想名揚天下或者賺大錢，就有可能產生瓦倫達效應。