肺的排毒方法

白萝卜是肺的排毒食品:在中医理论中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素的程度取决于大肠是否通畅。而白萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或者拌成凉菜都可以。

百合可提高肺的抗毒能力:肺向来不喜欢燥气,在燥的情况下,毒素容易积累。百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺抗击毒素。食用百合时烹制时间不要过长,否则其中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

按压肺的排毒要穴:有利肺的穴位是合谷穴,位置在手背上第1、第2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

排汗解毒:痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。