材料
甲鱼1只,山茱萸30克,牡丹皮10克,枸杞子、干山药片、葱段、姜片、盐、鸡精各适量
做法
1.将山茱萸、牡丹皮放入锅内,加水煎煮20分钟,滤渣取汁;甲鱼处理干净,剁块;干山药片、枸杞子洗净。
2.砂锅入水和药汁,放入甲鱼、葱段、姜片、山药、枸杞子小火炖1个小时,放入盐、鸡精调味即可。
养生功效
山茱萸、牡丹皮、枸杞子、山药与甲鱼同炖,使得本品具有滋补肝肾、活血养心等功效,适合肝肾阴虚、气血不足的人食用。