材料
鹌鹑1只，川贝母、杏仁、蜜枣、枸杞子、海底椰、盐各适量
做法
1.鹌鹑处理干净；川贝母、杏仁、蜜枣、枸杞子均洗净；海底椰洗净，切薄片。
2.水煮开后下鹌鹑，煮尽血水，捞起。
3.瓦锅注入适量水，放入除盐以外的材料，大火煮开转小火煮3个小时，加盐调味。
