摇滚水果沙拉

工具

带盖子的杯子（400毫升）

材料

草莓……2颗（35克）

芒果……35克

燕麦……50克

无糖酸奶……200毫升

蜂蜜……10克

草莓切粒，芒果去皮、切丁。

杯子里先放入燕麦。

倒入无糖酸奶，加入蜂蜜。

放入水果粒。

盖上盖子，上下摇晃十几次，即可。

虎哥的贴心小贴士：

摇滚就是摇一摇的意思。这款水果沙拉是非常简单好吃的健康甜品。燕麦营养丰富，饱腹感强，富含膳食纤维，热量低。无糖酸奶，加了一点蜂蜜增加口感，健康的一天就从这个早餐开始吧！