第3章 使用正念——发现人生诸多的奇妙

只有拥有正念,我们才能以更加平和安静的心态面对人生,才能在经历人生的过程中以更加敏锐柔软的心感受生命的悸动,感受在烦琐复杂的人生中面对的人和事情。正如一位名人所说的,这个世界上并不缺少美,缺少的只是发现美的眼睛。人生原本是神奇且美好的,只要你拥有善感的心灵,就能在人生之中收获更多,感受更多,从而真正体会和感悟到人生的奇妙。