原料
菠萝1/3个
橙子1/2个
卷心菜100克
调料
盐少许
蜂蜜1大匙
冰块适量
矿泉水适量
做法
1.将卷心菜剥去外层老皮，去掉根，用清水洗净，沥水，撕成小片。
2.菠萝削去外皮，挖去果眼，放入淡盐水中浸泡片刻，捞出沥水切成小块；橙子洗净，切成小瓣，去掉外皮及果核，去掉白色筋膜，取出橙子的果肉备用。
3.将菠萝块、卷心菜叶片、橙子果肉放入果汁机中，加入矿泉水、蜂蜜、冰块搅打均匀成果汁，倒入杯中，即可饮用。
