- 图解自己是最好的医生
- 蔡向红
- 2698字
- 2024-11-02 18:11:57
注意口腔的健康信号
1 从口气辨疾病
口气形成的原因很多,主要有下面几种。
①由舌头引起的。舌头后部的舌乳头间经常会存在一些分泌物。如果这些分泌物较多,且处于厌氧环境,厌氧菌非常活跃,不断分解产生出硫化物,就会导致口腔异味。
②由心理因素导致。精神紧张、压力过大、工作量过大等原因也有可能带来口臭。因为紧张、压力等心理因素会令机体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现唾液腺分泌减少,导致口干。另外,一些消化系统疾病,如幽门螺杆菌感染等,也有可能直接产生硫化物或使厌氧菌处于活跃状态而间接产生硫化物,导致口腔异味。
③由口干引起。口干是导致口臭最直接的原因。口干时,口腔内的无氧环境很适于含硫厌氧菌的生长和大量繁殖,并会分解产生出硫化物,散发出腐败的气味,这就是口臭的根本原因。一般地,人们晚上睡眠过程中,口腔的功能降低,唾液分泌减少,非常有利于厌氧菌的滋生,因此早上起来就会出现口腔异味。另外,老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,则是这两类人出现口臭的原因。
④由一些生活习惯引起。有些食物会加重口臭症状。例如,洋葱、蒜等辛辣食物,奶制品、糖类等在口腔内都会分解出硫化物,导致口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟等生活习惯也会导致或加重口腔异味。值得一提的是节食也会导致口臭,其是缘于节食消耗体内储备的脂肪,代谢出丙酮气息所致。
⑤由疾病引起。鼻腔疾病如鼻窦炎等臭气通过口腔散发出来。长时间滴用萘甲唑啉会影响鼻咽部黏膜,这些黏膜黏液也会分解产生硫化物,导致口臭。
⑥口腔疾病。龋齿以变形链球菌、乳酸杆菌等为主要致病菌。龋洞中存有多种微生物,可散发出一种臭味;牙龈炎、牙周炎主要的致病菌有牙龈卟啉菌、梭螺杆菌及其他厌氧菌、微需氧菌。这些病菌本身散发一种特别气味,口腔中的臭味多数是由此引起的。对于文森氏龈口炎,主要是梭螺杆菌引起牙龈组织坏死而散发出臭味。其他口腔疾病还有白血病性龈炎、牙龈坏死等。
⑦口腔溃疡。黏膜组织坏死,牙龈坏死,导致口腔异味。
⑧消化道疾病。消化道疾病,如胃炎、十二指肠溃疡等,均能导致口臭。
⑨肺病。肺病导致口腔病变时,散发出臭味。
2 不同味觉背后潜伏健康
危机
中医认为,口腔味觉的正常与否,主要取决于心、脾的功能。如果心气不和,脾气不足,运化失常,就会出现口味异常。因此,口腔异味经常是某些疾病的“信号”,应当引起注意。
(1)不同味觉揭示的健康问题
①口甜。口腔出现甜感,与消化系统功能紊乱有关。由于消化系统功能紊乱,导致各种酶的分泌异常,唾液中淀粉酶的含量过多,舌部味蕾受刺激而产生甜感。一般认为,此症也多见于糖尿病患者。
②口苦。口腔出现苦味,多属肝胆热症和肠胃热症。此症多由胆气蒸腾所致,多见于各种炎症急性发作期。口苦与胆汁排泄失常有关。有些癌症患者由于舌微循环发生障碍,舌尖感受甜味的味蕾萎缩,加上唾液成分的改变,所以常有口苦之感。
③口咸。口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。症见腰膝疲软、午后潮热、舌红少苔,脉细数。多见于慢性咽炎、口腔溃疡患者,有时也可出现在慢性肾炎、肾功能损害者身上。
④口酸。口酸多系肝胆之热乘脾所致。“肝热则口酸”,这是中医的见解。口酸反映了“脾胃气弱”,多见于胃炎和消化道溃疡。有些胃肠道异常病人的胃酸分泌过多,也往往有口酸的感觉。
⑤口淡。口腔感到淡而无味,多见于脾胃虚寒或病后脾虚运化无力者;此外,消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量不足等,均可使舌部因味蕾敏感度下降而产生口淡之感。患者常常食欲不振,进食无味而厌食。在部分高龄的老年人中,由于味蕾退化,也多出现此症。
⑥口辣。肝火偏旺、肾虚痰热者,口腔多感辣味。其多为肺热或胃火上炎所致。在大叶性肺炎、支气管肺炎、高血压、神经官能症、更年期综合征和长期低热患者中也可出现。
⑦口香。其多见于糖尿病重症。患者口腔中常感有一股果味萦绕。出现这种情况时,应去医疗机构检查,对症治疗,切不可大意。
(2)口腔味觉失调的食疗
口苦在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品,可多进食清凉汤水,如枸杞叶鸡蛋汤、菊花薏米冬瓜糖水、鲜竹笋煲瘦肉等。
口甜反映脾脏有热,其中有实热与虚热的不同。实热者口干喜饮,便结尿黄。虚热者,食纳减少,神疲乏力。在饮食上,实热者宜忌燥热辛辣之品,可进食清热泻火之物,如豆腐白菜汤、粉葛煲鲮鱼汤、野苋菜汤等。虚热者可食莲子糖水、淮山莲子煲水鸭、党参淮山煲生鱼等。
口酸是脾胃气弱,或肝经有热之表现。在饮食上,肝胆有热者不宜进食辛辣、煎炸等燥热之品,宜进食清凉之品,如生鱼片枸杞汤、甘菊粳米粥、海带明子汤等。脾虚不足者宜进食健脾暖胃之品,如党参杞子淮山煲乌鸡、胡椒煲猪肚、鲫鱼糯米粥等。
口咸是肾阴不足的表现。在饮食上,肾阴虚者不宜进食辛辣燥热助阳之物,宜进食滋阴补肾之品,如淮山枸杞炖水鱼、黄精淮山炖母鸡、海参糯米粥、淮山枸杞煲野鸭等。肾阳虚者不宜进食寒凉生冷伤肾之品,宜进食温肾壮阳之物,如鹿角胶生姜大米粥、枸杞栗子炖羊肉、附子煲狗肉、鹿茸片炖瘦肉等。
3 看舌头识健康
健康人的舌头色淡红而润泽,舌苔薄白,没有裂痕和凹痕。如有以下情形者往往提示身体不健康。
①舌面味蕾丝聚在一起,形成沟和脊。其表明长期缺乏B族维生素。
②舌部运动不灵活,有些僵硬,说话不清。其常是脑血管破裂的先兆,或是中风的后遗症。
③舌面出现芒刺。其一般表明患有肺炎及其他发高热的疾病,猩红热病人也是这样。
④伸舌时震颤。其表明神经衰弱和久病体虚。
⑤舌苔黄腻。其反映消化不良、食欲不振,消化道中腐败有机物增多。急性肝炎病人也往往有这样的舌苔。
⑥舌色过淡。其说明是贫血或组织水肿。
⑦舌色青紫。其是身体低氧的表现。
⑧舌头胖大。可能病人患有甲状腺功能低下或肢端肥大症。
⑨舌体胖嫩。舌连齿痕,表明患有水肿,中医认为是“气虚”。
⑩舌质干燥。其表明交感神经紧张性增高,副交感神经紧张性降低,因此唾液的分泌减少。
舌色鲜红而平。其往往表明患有糖尿病。
舌部的脏腑分区
舌部脏腑分区图
中医望诊时,望舌是关键的一步。了解舌的分区,以及舌与脏腑的关系,在面诊时很重要。
舌头颜色与健康
舌色即舌头的颜色,一般可分为淡白、淡红、红、绛、紫、青几种。除淡红色为正常舌色外,其余都是主病之色。