现代社会，随着生活压力的逐步加大，和人们的身体一样，不少人的心理也出现了亚健康，而患心理疾病人数也在不断添加。在这种形式下，我们不得不对个人的心理状况愈加重视。很多人都会问：怎么才能知晓是不是有心理问题？其实，我们可以做自我检测，学会自我检测，学会关爱自己，这是为自己的人生负责，也是为了能让自己过得更加幸福美满，所以无论何时何地，我们都要为自己的心理健康打开一扇窗！