五、不理智的完美主义是一件危险的事

|接受不完美，才能平和地发挥水平|

著名的好莱坞导演詹姆斯·卡梅隆总是被大众和影评家称为“一个完美主义者”，认为正是他对完美的追求才创造了许多经典的影片。许多人就此成为他的崇拜者和模仿者，纷纷成为完美主义的信徒，给自己设计了伟大的目标，并对其他目标嗤之以鼻。然而，卡梅隆真的是他们想象中的完美主义者吗？如果是，他又怎会取得如此辉煌的成功呢？

事实上，卡梅隆不断地追求完美，同时又表现得非常理智，因为他知道完美同时意味着无法承受的压力。所以，他不仅有能力而且还坚持不懈，追求的是最终的效果而非完美无缺的过程，也知道该怎样妥协来换取高效的帮助。比如，为了拍好《阿凡达》，他耗资1400万美元与日本索尼公司研发总部合作开发出自己理想中的拍摄设备，以具备制作精良3D效果的技术。当有的电影面临严重超支时，他会“放弃片酬，只拿版税”，筹集足够的资金来拍完《泰坦尼克》。

好莱坞的另一位大导演克里斯托弗·诺兰也总是被称为“一个完美主义者”。例如，他为了追求影片《盗梦空间》的完美效果，准备工作就做了10年。他为了使自己可以真正地驾驭宏大的场面，连续接拍了两部《蝙蝠侠》，以便为拍摄《盗梦空间》做准备。即便是这样不计成本而且执着的人，也在各个场合不停地重复一句名言：“电影是缺憾的艺术。”

卡梅隆和诺兰两个人都承认不完美的存在，因此不必对一些自己实现不了的东西耿耿于怀，承担那些不必要的压力和焦虑。像他们这样真正优秀的人，很容易被公众误以为（或有意地、一厢情愿地假定为）完美主义者。可事实上，这种描述并不准确。他们追求完美，却很理智，并不冲动；他们会坚持到底，也有能力做到“接近完美”，但他们的心态会保持尽可能的平和。这样才能发挥出高水平。

“不理智的完美主义”是压力和焦虑的天然容器——喜欢自我加压并因此焦虑缠身的人最大的特点是盲目地追求完美。他们把完美视为一种至高无上的价值观，并渗透到生活与工作的点点滴滴中。这种不理智的追求使其觉得事事都不满意、不完美，眼前所见、心中所想均需加以改造。但现实往往不允许他们这么做，因而他们就陷入了深深的矛盾之中，产生沉重的压力和让人室息的焦虑。我在多年的研究中也发现，压力和焦虑通常是与完美主义相伴相随的。不理智地追求完美，意味着你将背负最顽固的压力与焦虑。

“真正的完美”并不存在——相反，因追求真正的完美而导致的脆弱却比比皆是。完美并不存在，虽然人人都在追求完美。根据大不列颠语料库的统计数据表明，最经常与“完美主义”（perfectionist）这个词一并出现的词汇是“脆弱的”（vulnerable）。这可不是什么偶然现象，是现实对于事实的自然体现，说明它们经常同时出现在一个人的身上。

为何不理智的完美主义者总是脆弱的呢？因为他们总是被现实打击，却又不接受现实，也不准备改正自己。他们的本能反应是怨天尤人：

“为什么受伤的总是我？”

没人跟他过不去，但能力越差的人可能越不现实，这一特征很难更改。他们往往具有极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实地勤奋努力着，执着地相信一定能到达彼岸的乌托邦——如果不能到达，必不是自己的错误，而是别人的。这一思考和行为逻辑导致了部分奋斗者的悲剧：

非常努力，呕心沥血、夜以继日地工作，却没什么实际的产出。

所以，不理智的完美主义催生的就是低品质的勤奋者。许多从事企业咨询工作的人对此都有深刻的体验，越是没有常识的家伙对工作的要求就越高。他们不懂，但又好高骛远，随便提出一些过高的要求，并对过程斤斤计较。这么一来，大家在工作中很累，又没什么收获。同理，还有些没有实际成果的人也有“不理智的完美主义情结”。正因他们从未做好过，对所谓的“做好”的标准全凭天真的想象，没有任何事实的依据。于是，下述的症状就不可避免地出现了：

他们好高骛远，异想天开地以为一些事情必然发生。

他们白日做梦，纸上谈兵，构想了一些不切实际的计划。

如果我们不深入地解构一个目标，就容易变得不现实，而不现实的人则容易脆弱。这是一个消极的连锁反应，脆弱使人很容易受到伤害，因为他们的要求太高了，包括他们自己在内，可能没有人能够做到。

尼古拉斯说：“尽管他们自己不愿意承认，把自己标榜成完美主义者就是一些人寻找借口的手段。为了给脆弱找一个理由，告诉自己不必真的把某件事情做好，因为他们总是把一句话挂在嘴边：‘做不好的事情我不做！'”

他们可能不是故意这样的，然而时间久了这就成了一种缺乏力量的勤奋。你看，那个人坐在办公室，从早晨到傍晚一直坐在那里，翻阅了许多文件，研究了海量的数据，可他什么都没做成。最后不管事实是怎样的，他总会告诉你：

“这是什么烂计划？我们能不能干点有出息的事情？”

很多人都向我讲过这类有趣的现象，办公室的完美主义者反而是效率最低的一个群体，并对失败拥有不容置疑的理由。可问题在于，没有什么事情是可以一下子做好的。如果一个烂计划都做不好，又怎能实现更好的目标呢？假如不放弃大脑中对于完美主义的“惦念”，人们仍然会花大把的时间焦虑于那些旁枝末节的东西，忽视真正重要的事情。

|忍受不完美，否则你永远完不成目标|

盲目追求完美的人，经常这个不做，那个也不做。到最后，他已经不是“不做一些事情”了，而是“什么都没做”“什么都不做”。他可能在工作上花掉了许多时间，投入了大量的资源，但却“一事无成”。好笑的是，即便到了这样的境地，他们仍为自己的勤奋感到委屈：

“我付出了这么多，上帝为何对我不公呢？”

对此，我想到自己在华盛顿工作时一位老师的告诫：“连宇宙本身都是不完美的，你为何追求完美无缺呢？没人能实现完美。如果你总希望事事如意，达到让自己最满意的程度，那么你永远不可能做成任何一件事！”

也就是说，要释放焦虑，提升状态和勤奋的效率，就必须忍受现实的不完美。这是一个基本的前提。就像我的老师说的，没有人能够做到完美，再优秀的人至多也只能做到“接近完美”。因此，在做任何工作的时候，我们都需要时时刻刻地忍受各种各样的苛刻条件，并努力创造好的条件，否则任务根本无法完成。勤奋的意义就在于解决问题，而不是等问题解决了再去坐享其成。