- 妈妈做的辅食,宝宝超爱吃:贞颖妈的100道婴幼儿手指食物
- 吴贞颖
- 382字
- 2020-06-25 07:44:05
食谱15 苹果南瓜软糕
适合6个月以上的宝宝
虽然一般软糕用南瓜泥加玉米粉就可以制作(类似雪花糕的做法),但建议给6个月的宝宝食用时,还是应尽量以较天然的食材来代替玉米淀粉。
材料
南瓜泥(生)40g
苹果泥 40g
白软饭 40g
吉利丁 1片(或是琼脂少许)
做法
1 吉利丁片放入冰水中泡软(可事先将冷开水冷藏)。
2 将南瓜、苹果切块后直接用磨泥器磨泥,加入白软饭,再用料理棒打成泥。
3 做法❷倒入锅中加热1分钟至变软熟透。
4 趁热加入做法❶的吉利丁,搅拌均匀。
5 倒入容器内,放凉后移至冰箱冷藏,等待凝固后切块。
各种凝结剂的使用方式:
1.吉利丁片:1g的吉利丁片,可搭配50g的液体(如果汁、豆浆),需事先以冰水泡软,再加入加热的液体当中搅拌溶解。
2.琼脂:1g的琼脂,可搭配55g的液体,需事先以温水泡10~20分钟,取出切碎,再与液体或蔬果泥、糖一起加热至琼脂完全融化。
地瓜羹配方:150g地瓜泥+2g琼脂+砂糖10g或省略+水100g。