食谱9 橙汁薯条

适合6个月以上的宝宝

调入柳橙汁，蒸熟后食物会带淡淡的果香味，可让宝宝尝试新鲜的口味。如果担心橙汁太酸，则可加入少许水稀释。

材料

马铃薯 少许

胡萝卜 少许

橙子 1/2或1颗

做法

1 用波浪刀将马铃薯及胡萝卜切成条。

2 马铃薯放入滚水中略煮。这样可避免蒸时氧化变黑，并可缩短蒸的时间。

3 将薯条和胡萝卜放入碗内，挤入橙汁。

4 放入电饭锅外锅，加3～4杯水蒸熟后，沥掉汤汁即可。