前言

拥有出色的记忆力是每个人都梦寐以求的梦想。即便我们不能像世界记忆大师那样拥有一颗“超强大脑”，过目不忘，但好记性对我们的工作、学习和生活也有莫大的帮助。谁不愿意被人称赞头脑清晰、反应灵敏、博闻强记呢？

本书对提升您的记忆力一定有所帮助。书中不仅介绍了关于记忆的基础知识，还精选了数十种记忆方法，了解这些行之有效的记忆方法，找到适合自己的那种，以后恐怕对进入脑海的信息想忘都忘不掉了！亲身实践这些记忆方法，会给您带来无穷的乐趣和巨大的收益。

除此之外，书中还针对不同年龄段的人群和不同的学科知识，总结了相应的记忆特点和记忆方法。要想拥有强大的记忆力，就必须养成良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的放松、经常的运动。书中还附有趣味性的益智游戏，在做游戏的过程中，我们的大脑可以得到锻炼，为好记性打下坚实的基础。

作者以精练流畅、深入浅出的文字介绍记忆知识的同时，还将书中的精华制成图表，与精美的图片相得益彰，让读者一目了然。书中列举的心理学实验和科学数据可以帮助我们更深入、更全面地了解记忆的奥秘。