第4章 女人因自信而美丽

你怎样对待生活,生活就怎样对待你

快乐的女人未必每天遇到的事情都是好事,而是她满足于自己已有的一切;幸福的女人并不一定一直都是心想事成,而是用积极的心态对待生活。其实,决定一个女人命运的关键就是心态。

有位伟人曾说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”人生并非是一种无奈,而是可以通过主观努力去把握和调控的,心态就是调控人生的控制塔。女人有什么样的心态,就会有什么样的生活和命运。

海伦·凯勒出生时是个正常的婴儿,能看、能听,咿呀学语,可是一场疾病让她变成了残疾人——她瞎了,聋了,也哑了——当时她才19个月。所幸的是,小海伦在黑暗的悲剧中遇到了一位伟大的光明天使——安妮·沙莉文女士。

在安妮·沙莉文女士的教导下,海伦·凯勒不仅学会了说话,还学会了用打字机写稿著书。海伦·凯勒虽然是一位盲人,但读过的书却比视力正常的人还多。她出版了7册自己著的书。海伦·凯勒的触觉极为敏锐,她用手指头放在对方的嘴唇上,就知道对方在说什么;音乐家在表演的时候,她用手触摸钢琴、小提琴的木质外壳,就能“听”到音乐的声音;如果你和海伦·凯勒握过手,5年后你们再见面握手时,她可以根据上次跟你握手的记忆,认出你来;她可以根据跟你握手、聊天,判断你的个性和体魄,比如你是不是很美、很强壮,你是滑稽的人还是爽朗的人,或者是个满腹牢骚的人等等。

海伦·凯勒简直是人间的奇迹,她让你震惊,让你欣慰,让你不得不赞赏她。海伦·凯勒大学毕业那年,有好心人为她在圣路易博览会上设立了“海伦·凯勒日”的活动,有人问她,是凭什么取得这样的收获的?

她说,我之所以能取得如此的收获,是因为我始终对生命充满信心,充满热忱,是自信、积极的心态让我克服重重困难,困难造就了我的今天。由此可见,一个人的心态对改变自己的命运有多重要。

世界上每天每个角落都在上演各种剧目,生活中总是会有各种各样的事情发生,没有人能预料明天会发生什么,但女人可以用良好的心态做人生的指挥官,相信自己才是命运的主宰。

一个女人幸福与否和心态有着密切的关系。人生不可能是一帆风顺的,挫折和失败都会不期而遇,幸运和厄运同样令人刻骨铭心、难以忘怀。无论身处顺境还是逆境,改变了心态的女人就改变了对生活的追求,有了追求就有奋发向上的斗志,奋斗的结果就是硕果累累,幸福满园。

女人一旦拥有了独立、平和、感恩、善良、宽容、坦然等心态,无论她从事什么职业,孩子是否出色,她的眼神都会清澈,神情都会自信,都会用细腻的心思去感受周围的一切。她的生活会因此充满温暖的氛围,周围的人都喜欢与她在一起,感受她带来的愉悦气息,这样的女人,怎会不幸福呢?

女人,要时时保持平和的心态,把自己变成幸福的主人。虽然女人的美丽有很多种,可是慢慢地,当女人老去时,很多种美丽都会慢慢褪色,只有心态这种美丽会随着幸福的加深越来越灿烂。

拥有好的心情,你才能体验到别人体验不到的精彩生活。心态具有强大的力量,从里到外影响你、暗示你。

女性一定要清醒地认识到心态在决定自己人生成功上的作用——你怎样对待生活,生活就怎样对待你。

女人最美的愿望就是自信

正如美国的克尔·琳达在《关于女人爱己的祝愿》一书中所说:“许多女人总以为只有先爱别人才能得到幸福,其实这正是一生深陷痛苦的端点。实际上,只有先爱自己的女人,才能真正赢得别人给予的幸福。”

在这个世界上,有太多的影响我们人生的因素,而我们能把握的只是自己。不要把自己的幸福建立在别人的行为上面,否则,你将因为没有把握而惶恐。不要总为未来忧心忡忡,如果你担心的事情不能被你左右,就随它去吧;我们只能考虑力所能及的事情,力所能及则尽力,力不能及就由它去。

生活经验告诉我们,自信的女人最漂亮,自信的女人才会拥有美丽的人生。

一个人能从容自信地面对人生,远比她长得如何重要得多。因为能从容自信地面对人生,她会笑容可掬,让人感觉如沐春风,充满活力,招人喜欢,她浑身上下散发出来的魅力让人意动心摇。其实,每个女性都有自己的那一份魅力,只是因为你太自卑,太缺乏自信,以致使你的优点、长处、潜在之美得不到挖掘和展示罢了。只有相信自己,才能激发进取的勇气,才能感受生活的快乐,才能最大限度地挖掘自身的潜力。哪怕你是一个非常平凡的女人,只要你对生活充满信心,在人生的舞台上,也定能焕发出那一份属于你特有的女性魅力。

要自信首先就要克服自卑的心理。一个人由于缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等原因会导致自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展,便会成为人的性格的一部分,难以改变,严重影响人的社会交往,抑制人的能力发展。

现实生活中,大多数女人的心灵深处都有羞怯和自卑感,在遇到失败、遭到挫折以后,面对恶劣的环境无精打采,以觉得自己是个“差劲儿”的人为理由,选择逃避,说明自己已无能力解决所面对的问题。

自卑是一种消极自我评价或自我意识,即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感,以己之短比别人之长。自卑感就是个体对自己的能力、品质评价偏低的一种消极的自我意识。具有自卑感的人总认为自己事事不如人,丧失信心,进而悲观失望,不思进取。

一个人若被自卑感所控制,其精神生活将会受到严重的束缚,聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。所以,自卑是束缚创造力的一条绳索。一个人如果做了自卑情绪的俘虏,是很难有所作为的,更不用说享受生活了。

心理学家发现,自卑的女人在谈到自己的悲哀和失落时,能明显看出有两个自我在对话:一个自我很清楚地知道自己的真实想法和感受,它说:“我要,我知道,我觉得,我看到,我想……”这个自我的声音是真实的,被称为“主我”;而另外一个自我则无情地谴责真实的自我,它说:“你不能,你必须,你应该……”这个声音被称为“他我”。

如果“他我”占了主导地位,女人就会习惯于否定自己内心真实的想法、感受和愿望,学会用一些消极的词汇,如用“依赖”“被动”“不成熟”等来评价自己的需要,贬低自己的感受,隐藏自己的能力,顺应亲密的人的观点,以期得到对方的接纳。长此以往,女人就会感到真实自我的泯灭,自我认同感和自我价值感消失,从而引发抑郁。

这些抑郁的女人应学会倾听“主我”。女人对于亲密关系的重视和依赖,对情感支持和交流的寻求,是非常真实的需要,绝不是“依赖”“软弱”“不成熟”的表现。女人需要肯定自己的智慧,肯定了自我的需要才能得到别人的肯定。

仔细观察不难发现,自卑的女人往往容易害羞。不少女人容易在社交中出现脸红现象,其实这就是自卑的一种外在表现。

有这样一个实验:在自信心训练中,让一个自己认为主要问题是脸红的人站在台上时,心理咨询师问台下那些也是因为脸红而来训练的人:“你发现台上的人有什么问题?”他们的回答五花八门,但几乎没有说到那人是脸红。

这个实验告诉我们,没有人会像你一样注意你的问题,因为大家都有自己值得关心的事。即使自己是脸红的人,也不会去注意别人的脸,何况那些不会脸红的人。

自信心是开启美好生活的钥匙,相信自己是一切奇迹和幸福的起点。当你面对困难犹豫不决时,不妨深吸一口气,大声告诉自己——我能做到,我能行!

开心果的幸福秘笈

一个幸福的女人绝对是一个心情非常好的女人,而一个心情好的女人会调适自己的坏心情,随时给自己一份快乐的好心情。

快乐从来不取决于财产的多寡、地位的高低、职业的贵贱,每个人都有可能快乐,关键是怎样看待快乐,以及是否有一颗肯快乐起来的心。

快乐就像一个懂事的小孩,希望拥有时,快乐与你形影不离;冷淡或者忽视它时,快乐便逃得无影无踪。

快乐的女人也许不出色,却掌握了人生的真谛。几乎所有的女人都渴望漂亮、能干、坚强、有魅力,却很少考虑怎样让自己更快乐。假如一个漂亮的女人不快乐,那么她的漂亮、坚强和能干也打了折扣。所以,一个有魅力的女人,首先要让自己成为一个快乐的人。

快乐的女人自信,看待事情总是看积极的一面,凡事都往好处想,时常保持着好心情,灿烂笑容常会挂在脸上,神采飞扬。快乐的女人总能发现和欣赏到生活的美好,抓住幸福和快乐的瞬间,并且将快乐与人分享或者传递给更多的人。

快乐的女人无论多少岁,永远都是活力四射的,那可掬的笑容让人感觉温暖和快乐,时常给人以鼓励和信心,让人充满激情和斗志。没有人会拒绝和快乐的女人成为朋友。

女人的美丽与心态有着密切的关系。快乐的心态会使女人精神焕发,满面春风,神采奕奕,体态轻盈而美好。如果整天愁眉苦脸,萎靡不振,年轻的女子也会衰老的。

一个快乐的女人,能够乐观地面对人生,乐观地接受生活的挑战,即使在危急情况中也能够生存下去。

1.积极乐观的心态让女人的人生多姿多彩

人的心态有积极和消极之分。有积极心态的人,看到的就是乐观、进步、向上,人生、工作、人际关系也都是良性发展的;有消极心态的人,看到的就是悲观、失望、灰暗,人生自然也就乐观不起来。

心态影响着事情的成败。消极的悲观的心态会使人失掉自信,失去机遇,失去成功,失去幸福。积极乐观的心态会增强人的自信,激发动力,更容易获得幸运之神的青睐。所以,积极乐观的人更容易获得成功,人生也更丰富多彩。

无论身处什么样的环境,女人都应该让自己变得积极乐观。积极乐观的心态让女人活力四射,从而快乐地投入到生活当中。

2.摆脱抑郁情绪,拥有阳光心态

抑郁是女性常见的心理疾病。抑郁的女人大多眉头紧锁,容易敏感,性格孤僻、自闭。

严重的抑郁会影响女人的身心健康,给生活和工作带来很多的不便。所以,做个快乐女人,不要让抑郁的情绪影响自己。

摆脱抑郁情绪,让自己拥有阳光心态,有助于心理健康。比如,暖色调或者是亮色调的衣服总会给人一种积极的感觉,而冷色调或者是暗色调会给人一种烦闷、抑郁的情绪。因此要想让自己的抑郁情绪变得少一点,最好多穿暖色调的衣服。

音乐是最好的心理良药,对人的情绪起到一定的积极影响,让心灵得到净化。女人常听音乐,平时多唱歌,抑郁情绪就会慢慢得到改善,整个人也会变得快乐起来。

3.多参加活动,拓展交际,培养乐观性格

如果一个女人长期生活在封闭的自我世界里,会让神经处于一种麻木状态,体验不到生活的快乐。因此,最好的办法就是脱离这种单调无味的生活,让生活充实起来。比如,参加朋友聚会、旅游或者与人交谈和沟通,将郁闷从内心中排除掉,不久就会变得外向开朗。

在与人交往时,最好选择性格外向、开朗活泼的朋友,这样可以通过朋友的帮助和带动,让自己走出抑郁,获得快乐,成为人见人爱的开心果。

浮华背后是寂寞

爱慕虚荣或许就像爱美一样,女人天生就是不服输的动物,这包括她们可以为了虚荣与别人较劲。有的二十几岁的女人,为了所谓的虚荣,甚至不惜血拼到负债累累。

不少女人在生活中看见别人买了奢侈名包,她们就跟着买;看见别人买了钻戒,她们也要买更大的;等等。不少好攀比的女人,并不是自己挣钱,而是等着男人来买单,这些女人似乎永远不会满足。

心理学认为,虚荣心是被扭曲了的自尊心,是一种性格缺陷。虚荣的女人喜欢盲目地攀比,渴望别人的认可奉承。为了满足自己的虚荣心,女人往往刻意制造出虚假现象和语言,让心中缥缈的幸福感在别人的眼里“真实”起来;通过夸大或捏造事实来获取他人或肯定、或赞赏、或嫉妒的感情来消除内心的缺失。可事实上,虚荣华而不实,在意它你就会失去更多。

麦琪今年28岁,她的前夫在一所小学教书,挣的钱虽然不多,但是脾气特别好,做什么事都让着她。但是,在婚后的一年里,他们出现了一些经济上的问题。那时,麦琪所在的工厂效益不好,工人拿不到多少工资,而她前夫的工资也很低,家里的生活很是拮据,麦琪自己也没几件像样的衣服。看着别的姐妹嫁了有钱的老公,天天穿金戴银,心里就特别不好受,特别是那次她的生日,前夫一样礼物都没给她,麦琪当时气极了,跟他大吵了一架,骂他没本事,窝囊,不会赚钱,不懂得爱老婆。他听了她的怒骂后,一句话也不说,坐在沙发上默默地一根又一根吸着烟。

之后,麦琪是越看前夫越不顺眼,经常为了一些鸡毛蒜皮的小事和他争吵。但每次吵过后,都是他在对她说对不起,无论麦琪怎样无理取闹,他也从没有还过嘴。在他最愤怒的时候也只是用拳头敲打墙壁或者是长时间的沉默。

他们就这样过了两年,日子久了,麦琪越来越感到生活无味了……说真的,他从来没给她买过一样像样的礼物,虽然口口声声说爱着她,可麦琪已经厌烦了这种爱情,甚至有时根本就不相信他的爱,只觉得他窝囊,不会赚钱,和他生活在一起,麦琪感到太累了。

就在那时,一个有钱的男人吉尔走进了她的生活。那男人天天夸她长得漂亮,在她面前说尽了甜言蜜语,并且不停地给她买各式各样的漂亮衣服、昂贵的首饰、各种高档的化妆品,追求她,要她嫁给他。面对这个如此有钱的浪漫男人,虽然比自己大了10岁,麦琪还是不加考虑地就投入了吉尔的怀抱。

一切都顺理成章,麦琪和前夫离婚了,那真是一个少见的老实男人,对她的移情别恋和冷酷,他还是没有舍得骂她,只留下一句:“你要好好保重自己,我希望你幸福。”当时的麦琪听了并没有感动,头也不回地走了。她以为离开了那个没本事的男人,嫁给有钱的吉尔,才是她的明智选择,才是她一生的幸福所在。

吉尔的确很有本事,他给她吃好的,穿好的,可唯独就是少了那一份怜爱。他在外面的情人很多,每天陪她的时间少得可怜,麦琪感到很孤独,免不了要生气,但这个有钱的男人却从不在乎她的感受。

一次,麦琪终于忍受不了吉尔的冷落和他吵了起来,可能是她的喋喋不休和数落惹火了吉尔,他毫不留情地动手打了她,之后扬长而去,到外面找他的情人去了……

这样的事重演了好几次,每次被吉尔打了之后,她以泪洗面,想起自己的前夫,想起他的种种好。到了这时,她才知道前夫以前的温柔和爱是多么的珍贵,可她到底做了些什么?她把他对她的容忍和沉默看成是他的窝囊,她伤害了他,也害了自己。

麦琪再也不想和那个虚伪的男人生活下去了,他们终于离婚了。可是,当麦琪回到之前的家里时,看到的却是前夫在温柔地帮另一个女人梳理头发,灯光下,淡淡的影子缠绵在一起。那一刻,麦琪唯有泪流满面。

浮华背后是寂寞,虚荣之下是空乏。很多东西,当我们失去了,才知道它的珍贵。

人不要做让自己后悔的事情,不要让虚荣占满你的心胸。人世间的一切终将灰飞烟灭,唯有真情才会长存心中。你要趁早明白:虚荣华而不实,在意它你就会失去更多。你该考虑的是你将何去何从,你的人生目标在哪里?

在平凡单调的生活直线上,女人每天从同一起点以同一速度沿直线行走到终点,日复一日,起点终点开始往返,每天所走的路不相差50米,见着同样的人,做着同样的事,说着意义差不多的话,因为日子过得单调,很少感受激动、兴奋,所以一夜无梦。城中有多少人过着如此平白如开水般的日子?

所以,生活需要懂得享受平凡的女人去品味。在细细品味的时候,发现生活中除了平淡和琐碎,其实还存在着那么多的美丽片断。

有一天你的老公忽然送你一束玫瑰花,对你说:“亲爱的,今天是我们认识5周年的纪念日”;工作了一天,累得腰酸背疼的你倒在沙发上,儿子懂事地跑过来说:“妈妈,我给你捶捶背吧”;平常日子里,手机里偶尔收到好友一声轻轻的问候……这都是生活中的真实片断,很平淡,却很美好,美好得让人感动。

只有懂得舍弃那些遥不可及的幻想,睿智享受平凡生活的女人才能在生活中保持独有的魅力。生活就是一个百味瓶,甜酸苦辣样样有,同样的事,不同的人品出不同的味儿,就看我们用什么样的心态去承受,用什么样的心境去感受和体会,用什么样的角度去看待。

面对浮华她平和一笑,面对别人的苦难她乐于相助,面对虚伪她报以沉默。过着平凡的生活却有着活跃的思想,她懂得物质是人的基本生存条件,但精神是人体的营养成分,在饱满的精神世界里,生活才有色彩和气息。她懂得如何调色生活,品出平凡中的清甜。

人要在滚滚红尘里、横流物欲中、功名利禄下、美色诱惑前,保有不生气的心态、超然的情怀,视若无物,才能静下心来做事。一般的人耐不住寂寞,耐得住寂寞的则不是一般的人。古往今来的智者贤者、成功者,都是耐得寂寞、安于平静的。

女人,以一颗睿智的头脑权衡取舍,以一种拿得起放得下的姿态去对待生活,生活回报给她的必定也是美好。

悠着点,别一点就炸

相较于男人,女人的情绪更外露。很多女人都是“得即高歌失即休”,一点儿刺激会让她们变得情绪低沉,一点儿趣事又会让她们的情绪攀升到最高点。这样的女人就像随身背着一个炸药包,稍有风吹草动就能被点燃,结果呢,不仅“炸伤”自己还“弄伤”了别人。

人能表现出自己的真性情是难能可贵的,但作为一名职业女性,你却绝不可以随时随地地对别人表露自己的狂喜或恶劣的心绪,否则你的形象就会受到负面的影响,你的魅力也难以久存。所以对女人来说学会调节和控制自己的情绪,掌握自我平静是一门很重要的必修课。

乐观幽默是调节情绪的良方。性格开朗、诙谐幽默的人对现实生活总是有着较强的适应性,凡事容易想得开,拿得起也放得下。即使遇到危机,也能坦然处之,减轻心理冲突,很快渡过情绪的黑暗期,更不会为一些日常琐事或闲言碎语而苦闷烦躁。有幽默感还可以缓解人际冲突,消除彼此的对立情绪。因此,给自己增加一点儿乐观和幽默吧,这不仅不会给你造成任何损失,反而可以促使你的人际关系更加令人满意。

平衡压力。越来越多的女人因为工作关系复杂或家庭生活不协调而感到压力沉重,甚至感到恐惧或筋疲力尽。过重的压力会对身体机能产生负面的影响,导致一系列身心疾病的发生。面对情绪负担沉重的情况,不是改变它就是适应它。现代心理学对付它的办法是想办法让自己在紧张与恢复之间找到最佳的平衡。实际上,人类本身还是需要一定的压力的,这样才能活得更充实和满足。现代女性需要了解自己情绪的能源收支情况并培养自己由放松、休闲、冷静中再获得力量的能力,视危机、压力为一种挑战,然后积极地应战。面对压力最明智的行为是设法化解,而不是消极躲避,甚至被压垮,力争让恶性的压力转变成你积极行动的正面的推动力。

变坏事为好事。不要抱怨生活的不公正和残酷,你将会看到,任何一件事都有其积极的一面。只要你能站在另一个角度看问题,无论在日常琐碎的生活中还是面对发生的问题,你都会感到好过一些,甚至乐趣大增。比如结束一场婚姻总是很伤感的,很容易让人陷入自怜的情绪,觉得自己变得孤独无依,以致越来越绝望。其实你可以换个角度想一想这场婚姻并不美好,能够及早解脱实际上是一桩幸事,摆脱了痛苦的婚姻,你的生活可以过得更好一些,最起码你现在自由了。

及时消除不良刺激。有时候消极情绪多是因为周围的不良刺激引起的,只要及时加以消除,即可恢复心里的平静。

积极疏导。一旦产生消极情绪,就要及时疏导,才不致积淀爆发。疏导的方法主要有两种:一种是发泄法,即向亲朋好友倾诉心事,驱走忧伤、烦恼、痛苦。另一种是转移法,即通过转移注意力来冲淡消极情绪,比如当你心情不好时,你可以专心致志地干活去忘掉不痛快,也可以做做运动放松一下筋骨去除恶劣心情,还可以听听自己喜欢的音乐让自己平静下来感受世界的美好。办法很多,随便你用哪一种,只要对自己有效就行。

自我交谈。在情绪恶劣时,你与一般同学、同事、朋友谈话,别人可能会觉得你有点儿不太正常。这时候,自我交谈是一种管理心情的有效方法,也是一种塑造好心情的技术。有意识地给自己鼓劲儿,提醒自己“你一定能行”等,就可以与负面的想法相抗。当然如果条件允许,你能找到专业的心理咨询专家用各种专业方法替你疏导情绪,效果可能会更佳。

一个遇事镇定自若的女人很容易就会让人产生好感和敬意,相反一个受到一点儿刺激就变得歇斯底里的女人,人们对她的态度就只能是敬而远之。人的情绪是一种全天候的活动,生活中发生的事情会影响到我们的心情,但我们的心情也会影响到做事的效率和结果,所以一个聪明的女人要学会控制情绪,而不是被情绪控制。

想要成为一个好运的女人就得时时刻刻查找自己身上是否背着情绪的炸药包,如果有就赶紧扔出去,而想从根本上获得幸福就应从现在开始做一个好脾气的女人。

好脾气是对人、对事的包容和接纳,是一种高贵的品质,是精神的成熟和心灵的丰盈,更是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。

拥有好脾气的女人是美丽的,也能得到别人的尊重,女人不是因为漂亮而耀眼,而是因为美丽而动人。漂亮是与生俱来的,天生的;但美丽就不同了,它是靠后天的修养所得的一种独特的气质和涵养,而温柔的性格和宽容大度的态度就是一种高素质的体现。

一个女人的好脾气首先是面对丈夫的。在长期的家庭生活中,吸引对方持续爱情的最终的力量,可能不是美貌,不是浪漫,甚至也可能不是伟大的成功,而是一个人性格的明亮。这种明亮是一个人最吸引人的个性特征,而这种性格特征的底蕴在于一个女人怀有的温婉的气质和性格。

家是讲情的乐园,不是讲理的法庭。只有用爱营造幸福,用情化解矛盾,面对亲人给你的误解和伤害,在伤痛之后,仍要艰难地选择宽容处之。宽容你的爱人,只要彼此的感情还没有偏离原则的轨道。好脾气不是怯懦,不是一味地逆来顺受,是在理解的基础上的大度、忍让,并以此求得在矛盾激化前问题的客观解决,是成熟的心态,是完美人格的体现,是解决问题的最佳策略。

当然好脾气也不是没有界限的,因为这不是妥协,也不是迁就。好脾气更多是爱,在相爱中,爱人应该是我们的一部分,是爱的一部分。

好脾气的女人,会把更多的时间献给自己身边的人。尽管可能不再年轻,尽管时间的巨轮残酷地在那平滑的脸庞上碾下凌乱的皱颜,但这样的女人依然是温情脉脉,真真切切,精精致致,悄悄地关爱着身边的亲人,在细细碎碎的呢喃中越发娇艳欲滴。她们的温柔比鲜花还要触动人心,她们的细心比鲜花还要清新,她们的善良比鲜花还要圣洁。

好脾气的女人,总是微笑着去唱生活的歌谣,把每一次的失败都归结为一次尝试,不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲,去接受幸福,去品味孤独,去沐浴忧伤。她们用微笑的力量,去关照周围,去感化周围,去影响周围。她们的微笑,像一把神奇的钥匙,可以打开心灵的迷宫;她们的微笑,似一缕温柔的暖风,可以化解情感隔膜的冰霜。她们的脸上始终挂起一片不落的灿烂。

好脾气的女人,常与爱恋、仁慈为伍,常跟宽厚、善良做伴。她们把热诚献给朋友,把仁孝献给长者,把慈祥献给孩子,把爱恋献给丈夫。她们是良友,是孝女,是慈母,是贤妻。她们是慈祥、热诚、仁厚、道义和爱的结晶体,坚强有力,与美丽并存。

作为女人,也许很娇贵,也许很单纯,也许很浪漫,但拥有好的脾气,才是作为女人的完美之本。从一言一行开始,善待他人,微笑地看待这个世界,愿你能拥有比海洋还宽阔的胸怀,拥有比日月更长久的幸福。世界因为女人的存在而美丽,女人因为美丽而动人。

缺什么也不能缺少微笑

优雅的女人是能永远保持微笑的人。

外在是内在的影像,有什么样的内在,就有什么样的外在。正所谓:“腹有诗书气自华,心有大爱笑亦馨。”美好的语言能唤起人们心中的善良,而微笑就是最美的语言。

面带微笑的人心底坦荡,善良友好,待人真心实意而非虚情假意,使他人在与其交往时自然放松,不知不觉地缩短了心理距离。

微笑是一个人魅力的展示,折射出一个人的美丽心情,展露出充实满足、乐观向上、善待人生的快乐姿态,也会使人产生信任感。这样的人很容易被别人真正地接受。

与人面对面的时候,我们常常会发现,语言是苍白的、多余的,彼此间会心的一笑常常会使一切尽在不言中。

纪梵希初次与奥黛丽见面时,当他打开工作室的门,发现站在门外的是一个穿着威尼斯船夫外套的小女孩,她不是凯瑟琳·赫本,而是奥黛丽·赫本,纪梵希不禁感到有些失望。不过他很优雅地掩饰起自己的失望,客气地接待了奥黛丽。

纪梵希告诉她,自己没有时间为她设计戏服,请她另寻设计师。如果奥黛丽像别的大牌明星那样,听到这种拒绝转身就走的话,我们无法想象,之后电影中的主人公萨宾娜或霍莉会穿着什么样的服饰出场,但有一点可以肯定,绝对不会有那种让人惊艳的视觉震撼,更不会有后来引领时尚界潮流的“奥黛丽·赫本风格”了。

我们要感谢奥黛丽,她没有把纪梵希的拒绝放在心上,而是微笑着请求他允许她挑一些发表过的服装就可以。奥黛丽天使般的微笑,像一股清泉流进纪梵希的心,使得他无法拒绝她的要求,最终他也微笑着答应了她的请求。

奥黛丽挑了一件灰色羊毛套装,当她把衣服换上后缓缓走向纪梵希时,他简直不敢相信自己的眼睛,他连声赞叹:“真是神采飞扬啊!你简直赋予了这套服装灵魂,这太不可思议了。”

这一套服装也就是《龙凤配》中萨宾娜从巴黎回到长岛,在路边等车时穿的那一套。当奥黛丽身穿这套衣服一出场,那玲珑有致的外形便吸引了所有观众的眼球,在那一瞬间,观众们感受到的是一个集时尚、优雅、高贵于一身的奥黛丽·赫本风格魅力。

我们可以想象,如果没有奥黛丽的坚持,没有她真诚的微笑,纪梵希肯定会拒绝为她设计服装,那么我们不会看到纪梵希设计出的那些成就了奥黛丽的作品,也看不到纪梵希品牌展现出来的奥黛丽的魅力。

后来,在两人的交谈中,奥黛丽告诉纪梵希,虽然他不认识自己,但自己却是他的崇拜者。她喜欢他的服饰,觉得他的服饰裁剪简单,但却能烘托出穿衣者典雅的气质,并赋予人自信和力量。所以在第一次拿到《罗马假日》的拍片片酬时,她第一件事便是去购买了一件纪梵希品牌外套。

一个微笑,成就了一段美好的友谊,一个经典的故事,和一个世纪的穿衣潮流。

如果说“赞美是畅销全球的通行证”,那么微笑就是一种最畅通无阻的语言。

笑是人的一种本能,是一种表情,是最富魅力的语言。爱笑的人是照在人们心灵上的阳光,让人温暖;笑容也是一种巨大的能量,带给人们勇气、鼓舞和支持。没有人会拒绝一个人的笑容,任何真诚的笑都是有魅力的。

笑容的力量是巨大的,即使看似柔和的微笑,也蕴含着不可忽视的情感力量。在生活的道路上,任何人不可能一帆风顺,当有人遇到困难的时候,别忘记给对方一个鼓励的笑容;当有人获得成功的时候,别忘记给对方一个赞许的笑容。

用微笑面对生活,是一种处世风采,是一种从容和自信;用微笑迎接困难,是强者与智者生活的艺术。

在人生的旅途中,唯独笑容不可缺少。笑容不仅会使自己感觉到生活的幸福,也给他人以幸福的感觉。但愿每个女人都以真诚、美丽、灿烂的笑容面对自己,面对他人,面对生活。

做最爱自己的人

女人能从容自信地面对人生,远比她长得如何重要得多。因为能从容自信地面对人生的人,会让人感觉如沐春风,充满活力,招人喜欢。

每个女人都有属于自己独特的魅力,但是可能因为性格的因素或者自卑心理,不善于展示自己的魅力。这种缺乏自信的表现,会使女人的优点、长处、潜在之美得不到挖掘和展示。而别人也很难从外在表现上做出正确的评价和欣赏。

人们常说,自信的女人最美丽。只有相信自己,才能激发进取的勇气,才能感受生活的快乐,才能最大限度地挖掘自身的潜力和魅力。哪怕一个非常平凡的女人,只要对生活充满信心,对自己充满自信,就可以在人生的舞台上展现女性魅力的光彩。

自信的对立面是自卑。现实生活中,大多数女人的心灵深处都有羞怯和自卑感,在遇到失败、遭到挫折、面对“恶劣”的环境时无精打采,选择逃避,说明对自己已经失去自信。缺乏成功的经验和客观的评价,消极的自我暗示等原因,是导致自卑心理的原因。有自卑心理的女人大多表现为抑郁、悲观、孤僻,不爱与人交往等。具有自卑感的人总认为自己事事不如人,自惭形秽,丧失信心,进而悲观失望,不思进取。如果内心被自卑所控制,其精神生活将会受到严重的束缚,聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法发挥。自卑是一种不良的心态,要自信首先就要克服自卑的心理。

对自己不自信,很大一部分原因来自对自己的不接纳。不自信的女人往往不喜欢自己,却总幻想着成为某某一样的人。习惯于否定自己内心真实的想法、感受和愿望,用一些消极的词汇来评价自己,贬低自己,隐藏自己的能力,这些都是不喜欢自己的表现。不喜欢自己的人常常有一种奇怪的心理,认为只有先得到对方的接纳,然后才自己接纳自己。这种想法是错误的。自信的人总是先接纳自己,喜欢自己,然后再获得他人的接纳和喜欢。肯定了自我,才能得到别人的肯定。

其实,每个人都具有自己的某种优势,都有适合自己的工作、事业。世界上并不存在完美的人,所以没必要对自己过分的苛求。作为女人,应该珍惜自己,学会爱自己,对自己宽容一点。不同的人,生理素质、心理特点、智能结构等必然千差万别。有的女人头脑聪明,思维缜密,善于分析;有的女人具有灵气,富有幻想,喜欢浪漫;有的女人擅长谋略,具有领袖风范。每一个女人都能找到属于自己的魅力舞台,也因为与众不同而风情万种。

客观地认识自己,知道自己的长处,找到自己的发展方向,就是个人价值的体现。因此,女人要想开心地生活,首先要懂得接纳自己。这种接纳是接纳所有的一切,包括缺点。

喜欢自己的女人会赢得他人的喜欢,女人只有喜欢自己才会拥有幸福。真心地爱自己,包括爱自己的不完美、爱自己不完美的个性,就是一种自信。

自信意味着会正确认识自己,客观地进行自我评价。

不断提高对自我的评价,可以让女人更自信。当心生自卑或者容易否定自己时,可以静下心来审视自己,认识自己,对自己进行全面分析,女人应该学会正确看待自己,给自己一个客观的评价。当自信不足时,可以多看自己的长处,多想想成功的经历,并且不断进行自我激励:“我一定会成功”“我不比别人差”,等等,这样经过一段时间锻炼,就会减轻自卑心理,重新找回自信。

另外一个有效的办法是,不断增加自己对成功的体验,比如找一些力所能及的事情来练习,体验成功的快乐。这样有了第一次行动的成功,自己就多增加了一分自信心,然后再按同样的方法获取下一次的成功,这样随着成功体验的积累,自信就会战胜自卑。

自信也意味着会接纳自己的不完美,让自己表现得最美丽。

通常情况下,如果一个女人看上去比其他时候显得更加美丽动人,那么此时一定也是心情最好的时刻。因为女人在心情好的时候,往往会将自己打扮得更精心更细致,如果心情不好,自然无心装扮。同样,如果把自己打扮得非常漂亮,也会让心情变得好一些。因此,如果女人想要有个好心情,就不要忽视自己的妆容,把自己打扮得漂亮一点吧!

自信代表着会毫不畏惧地看着别人。

正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。当然,对于一位害羞的女人来说,开始这样做比较困难,但非学不可。试想,当有人主动地伸出友好的手时,回避对方的视线,或者将目光转向别处,不仅显得有失礼仪,也会让对方觉得尴尬。为什么不拿出点儿勇气来,大胆而自信地看着别人呢?

自信让我们能更积极地与人交往。

要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中,会因为自信的魅力而被他人所吸引,而他人的赞赏和欢迎也有助于跳出个人心理自卑的束缚,心情会变得开朗起来。同时,在交往中多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较可以正确地认识自己,调整自我评价,提高自信心。