一、闻鸡起舞
1.两臂从身体两侧合抱于胸前,两臂撑圆,高与肩平,扇顶向上,左手在外,左手指贴于右拳背。目视前方。
![](https://epubservercos.yuewen.com/85446D/3590483203236601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0002.jpg?sign=1734414138-MwMwBrTY0BnUiAlpCOl8q1GwucP7OtXE-0-bfa0f6afa09a6b90a32df0389bebd600)
A2
2.身体右转45度。
![](https://epubservercos.yuewen.com/85446D/3590483203236601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0015_0003.jpg?sign=1734414138-Ipb864I2PnbxQFRMqFqsb7rmKhmLh1ey-0-24a634fbc09666dae845f95801b5393c)
A3
3.两腿微屈,同时身体左转,两手交叉,左手在上,手心向下,右手心向上,在左侧抖腕开扇。目视左前方(东南)。(图A2、A3、A4、A5)
![](https://epubservercos.yuewen.com/85446D/3590483203236601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0001.jpg?sign=1734414138-aVk681cJhWPJD1gl6nuz3PiDoJvCorZh-0-7c453114d229f768e4bc12bc32efb7a1)
A4
![](https://epubservercos.yuewen.com/85446D/3590483203236601/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0016_0002.jpg?sign=1734414138-PrTcDjGOUQM0nmv55wSgFfOhMuGKD5cN-0-c3cd4c0c22bd9345659274fbe27b5f49)
A5
要点:上身保持正直,抱扇,右转45度有行礼之意。
1.两臂从身体两侧合抱于胸前,两臂撑圆,高与肩平,扇顶向上,左手在外,左手指贴于右拳背。目视前方。
A2
2.身体右转45度。
A3
3.两腿微屈,同时身体左转,两手交叉,左手在上,手心向下,右手心向上,在左侧抖腕开扇。目视左前方(东南)。(图A2、A3、A4、A5)
A4
A5
要点:上身保持正直,抱扇,右转45度有行礼之意。