神奇的淋巴疗愈在线阅读

神奇的淋巴疗愈

(美)丽莎·莱维特·盖斯莉
开会员,本书8折购 >

保健养生健康百科11.9万字

更新时间:2023-05-30 15:17:55 最新章节:致谢

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

淋巴系统是人体中伟大的回收系统,在免疫中起着至关重要的作用。它清除了结缔组织中的多余废物,像河流一样贯穿你全身,就像血液一样。淋巴引流增加了内在收缩,使液体微循环更大化进入免疫反应被激活的淋巴结。它帮助身体过滤掉细菌、病毒和病原体,其中含有抗病白细胞、巨噬细胞和淋巴细胞,可以充当探测器信号你的免疫系统摧毁不需要的入侵者。而淋巴按摩使人体达到和谐健康的状态,改善免疫系统,减少炎症。这本书将全面解答有关淋巴系统的困惑,为你构建科学系统的淋巴疗愈认知;也将为你带来五分钟淋巴按摩实操全图解指南,以清晰明白、即刻就能开始的图解步骤,手把手教你解锁淋巴疗愈力,激活身体内在潜能。
品牌:中信出版社
译者:郭红梅 温雅
上架时间:2023-04-01 00:00:00
出版社:中信出版集团
本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(美)丽莎·莱维特·盖斯莉
主页

同类热门书

最新上架

  • 会员
    抛开睡眠误解,激活原始内驱力;治愈睡眠障碍,释放你的无限潜力!作为一名国际公认的睡眠医学专家与神经科医生,W.克里斯·温特已帮助全球数万名患者改善睡眠问题。在这本优质的睡眠自助指南中,温特医生将帮助你根据自己的生活方式定制个性化的睡眠解决方案:1.睡眠效率计算;2.失眠焦虑缓解;3.伴侣打鼾难题;4.减轻药物依赖;5.调节生物钟紊乱;6.入睡前的床上用品准备;无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工
    (美)W.克里斯·温特养生11.4万字
  • 会员
    在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领域,而正确的生活方式能扭转我们的健康问题,甚至能使2型糖尿病、肥胖症或抑郁症等慢性疾病慢慢消失。查特吉博士建议,日常生活围绕以下4个关键领域展开:休息、饮食、运动和睡眠。他分别为每个领域列出5个计划,帮助我们通过一些微小的、可实现的改变,塑造并保持良好的健康状态,避
    (英)兰根·查特吉养生9.6万字
  • 会员
    世界睡眠研究前沿机构,加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册,教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士,提炼7个基础策略,经实践证明科学有效,每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。第1天:让生物钟叫醒你→第2天:减压小憩→第3天:犯困时的做法很关键→第4天:停车场训练→第5天:留出睡前缓重时间→第6天:把床变成睡眠触发器→第7天:用熬夜治疗失眠让你的身体产生渴
    (美)艾瑞克·帕瑟养生9万字
  • 会员
    养生不仅要养身体,更要养心,这是一本让全家人身心俱调,越活越健康的日历。本书中精心选取知名中医专家罗大伦博士多年来备受好评的精华内容,将孩子、女性、以及中老年男性常见的健康问题收纳其中,并给出相关解决办法。依春夏秋冬四季顺序,给出最适时的养生方法,24节气每个节气给出食疗方,并且每周日给家长提供一个小儿按摩推拿方,家长自己给孩子按摩,不仅能缓解孩子的疾病,更能促进亲子感情。疾病有身心疾病和心身疾病
    罗大伦养生9.2万字
  • 会员
    本书为青少年脊柱侧弯专题科普教育图书,包括人体脊柱健康的基础知识、青少年脊柱侧弯的发病机制以及如何早期筛查、科学预防、合理治疗脊柱侧弯等。全书总结了临床工作中家长们关心较多的100个问题,以一问一答、图文并茂的形式进行介绍。本书适合家长、老师以及从事脊柱侧弯工作的医生、康复治疗师、体操教练等人群使用。
    娄强主编养生3.9万字
  • 《睡眠七处方:七天得到更好的放松、休息与修复》是世界睡眠研究前沿机构,加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册,教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士,提炼7个基础策略,经实践证明科学有效,每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。《减压七处方:七天得到更多轻松、幸福与治愈》:健康的“压力”,是“动力”的燃料。世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之
    (美)艾瑞克·帕瑟 (美)艾丽莎·伊帕尔 (美)约翰·戈特曼 (美)朱莉·施瓦茨·戈特曼养生27.7万字