两分钟教你学会能救命的简单小动作在线阅读
会员

两分钟教你学会能救命的简单小动作

成向东主编
开会员,本书免费读 >

医学中医2.2万字

更新时间:2021-06-04 19:10:15 最新章节:精品图书

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征,精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括:“小病小痛不求医”——动出自愈力,调理家庭常见病;“养心健脑操”——控三高,防治心脑血管常见病;“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题;“减肥健美操”————控制体重,防范肥胖;“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。本书图文并茂,并配有二维码动作视频示范,省时省力,简便有效。无论是走路、乘车,还是在办公室或家中,每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑,就能收获健康。
品牌:纺织社
上架时间:2020-07-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社
本书数字版权由纺织社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

成向东主编
主页

最新上架

  • 本书所收清代《药品辨义》《药义明辨》两书,为辨义本草代表作,目前尚无校注本。《药品辨义》记载225则药物条目,《药义明辨》收录药物300种。两书均以探讨药物生效之理、临床用药之理为主,收药精而少,论说简而明,属临床实用简要药书。郑金生先生拨冗作序,并给予学术指导。校注者将历史学研究的思路和方法引入本草文献研究,多有与中医文献学者不同的视野与见解,得到郑老的肯定和赞许。辨义本草兴起于清代前期,以辨析
    周云逸校注医学16万字
  • 解建国,博士研究生导师、博士后合作导师,首批“辽宁省名中医”,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,从事中医临床工作近50年。本书系统总结了解建国先生辨治疑难病的经验与体会,医案翔实,医论明晰,突出反映了建国临证顾护脾胃、攻邪不忘扶正、寒热并投、善用猛药毒药、用量精准的学术特色;并结合肺系、心系、肾系、脑系,妇科、儿科、男科、皮肤科、五官科、外科等系统顽难重症以及癌症、罕见怪症具体治疗病案,展
    解建国编著医学21.5万字
  • 本本书是作者跟随著名经方大师江尔逊学习的学术结晶。江尔逊是中华人民共和国成立后首批中国科学院学部委员承淡安及伤寒大家陈逊斋、陈鼎三的学术传人,是乐山三江伤寒学术流派的创始人。书中所载75个学术问题,是从跟师期间的专题讲座、答疑解惑、火花拾零、学术思想拾贝、日常交谈及临床侍诊典型病案记录中提炼的,因而最具原始性,通过作者的论述讲解后,一个个都以完整、鲜明而实用的形态呈现出来,因而极具启迪意义和实用价
    刘方柏医学12万字
  • 会员
    盆骶源性病症临床以产后女性多见,女性高发的原因与孕产有关,其病理与产后骶髂关节错缝、骶尾椎陈旧性损伤复发直接相关。临床表现为腰骶痛,月事异常,痛经,经色、经量改变,产后漏尿等。作者本着“有症必有因”的循证原则,遵循“症因要相关”的诊断原则,贯穿“治因宜为先”的治疗原则,创新蛙式四步扳法治疗骶髂关节错缝症,肛指六步法治疗骶尾椎陈旧性损伤(脱位)技术,收到稳、准、巧、快的治疗效果。
    范炳华医学13.9万字
  • 并针疗法是众多针灸创新针法之一,是作者在长期的临床实践中吸取和借鉴前人的经验教训,结合自身的临床体会,以中医骨伤科学(包括经筋理论)、解剖学、生物力学等为基础,吸纳现代医学的新理论和新成果,引入现代精准靶点治疗理念,创立的一种以双针为载体,结合独特的手法技巧于一体的新型针刺疗法。本书全面介绍了并针疗法的理论基础、操作方法及临床应用等。内容丰富,既有新技术、新方法的实践,又有新观点、新理论的提出。本
    谢国平 刘步平医学18.9万字
  • 《温热论》(另一传本为《温证论治》)由清代著名中医温病大家叶天士编撰。内容简短,仅四千余字,却对温病理论与临床有极大的指导价值,对后世温病学的发展起了积极的推动作用,是一部切合临床实用的温病理论性著作。《湿热论》《湿热论》(又名《湿热条辨》)由清代著名温病学家薛雪编撰,约成书于乾隆二十一年(1756)以前。不分卷。全书仅论35条,直述湿热病证候表现、传变规律及治法方药。所论多为作者临床心得,间或论
    (清)叶桂撰 张志斌整理 (清)薛雪著 张志斌整理医学3.1万字
  • 全书共有3章。第一章围绕金石类药调神的理论,系统介绍了金石类药的源流、金石类药的分类、金石类药的炮制方法、古代医家运用金石类药的经验、用药如用兵论与五脏苦欲补泻理论、精气神理论在精神疾病中的应用、金石类药调神的优势,以及金石类药临证应用注意事项等。第二章介绍了21种当前临床常用的金石类药,从药物的来源、始载、异名、产地、采收加工、性状特征、成分、性味归经、功能主治、用法用量、禁忌、临床应用、古代医
    唐启盛医学51.3万字
  • 全书图文并茂,共包含9个章节,第一章医药经典源流长;第二章破除障碍学经典;第三章入品本草是良药;第四章本草配伍非霸道;第五章大病之主有深蕴;第六章本草名称藏智慧;第七章优选本草是精品;第八章十探药性明源流;第九章名称原有多层次。作者在对《神农本草经》50多年的探索过程中,踏遍祖国山山水水,找到了一条通向神农本草的捷径,体悟出一些道理,本书将揭示一些谜底,并将亲自拍摄精选的照片呈现给读者,帮助读者打
    王德群医学18万字
  • 全书六章二十七节,不仅涵盖了新九针临床治疗内容,还将相关文献从古到今进行了梳理,内容全面。第一章新九针概论,介绍新九针的历史渊源、产生背景,科研发展历程,以及其学术创新,言简意赅。第二章新九针针具与针法,格式规范,力求精准。第三章新九针相关基础知识,包括经络、腧穴及针灸处方等,尤其总结增加了新九针处方,丰富了针灸处方内涵。第四章新九针治疗,分列内科病证、骨外科病证、妇儿男科病证、皮肤科病证、五官科
    冀来喜主编医学44.8万字