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文前
序言
第1章 发觉自己心理失调，不知所措时
Q.01 听说去医院看精神科，医生会给开镇静剂，那还有去医院的必要吗？
Q.02 服用精神科医生开的药后就变成废人了，是真的吗？
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Q.03 想去医院看病，上网一查，结果全是差评。
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第2章 如何选择合适的诊所和医生
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Q.04 出现心理问题时，应该找谁倾诉呢？
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Q.05 心理治疗内科、精神科和心理诊所，应该选哪个？
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Q.06 如果网上的信息没有参考价值，那又如何选择医院呢？
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第3章 如何战胜疾病
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Q.07 第一阶段应该做些什么呢？
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Q.08 为了早日康复，是不是应该规律饮食、多运动啊？
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Q.09 在休息阶段都会遇到什么问题呢？
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Q.10 状态好的时候，是不是可以回复工作邮件？
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Q.11 如果能做到彻底休息，会怎么样呢？
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Q.12 第二阶段是什么状态呢？
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Q.13 第三阶段是什么状态呢？
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Q.14 如何理解并接受长期休养这件事呢？
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Q.15 第四阶段是什么状态呢？
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Q.16 要复工了，总感到惴惴不安，会顺利吗？
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第4章 关于治疗和药物，你应该知道的事
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Q.17 作为患者，需要了解哪几种精神类药物？
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Q.18 关于药剂量，应该掌握哪些信息？
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Q.19 药品说明书上写了很多不良反应，能放心服用吗？
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Q.20 如果出现了不良反应，那么是不是应该停止服药？
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Q.21 医生调减了用药量，那我应该直接停止服药吗？
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Q.22 会不会出现需要长期服药的情况？
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Q.23 精神科的诊疗和心理辅导，究竟有什么不同？
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Q.24 病情有好转但又出现反复，是治疗方法不对症吗？
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Q.25 需要向医生询问些什么？
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Q.26 和爱人、伴侣的关系不和睦，应该怎么办才好呢？
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Q.27 应该如何面对父母和孩子呢？
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Q.28 可以和公司里比较亲近的同事经常联络吗？
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Q.29 需要向足够信任的朋友进行适当的解释说明吗？
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Q.30 活得轻松，具体来说是什么意思呢？
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结语
更新时间：2024-12-20 18:39:38
完结共39章
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