1日5分钟：美颜塑身小动作

Part18 足部——轻松获得灰姑娘的水晶鞋

Part17 腿及膝——誓将美丽运动进行到底

Part16 臀部——打造“S”曲线，你还需要美臀

Part15 腰部——别让废弃的脂肪在腰上“塞车”

Part14 背部——和背部赘肉说Bye-Bye

Part13 手部——纤纤玉手是这样炼成的

Part12 手臂及肘——美丽和春天一起苏醒

Part11 腹部——让脂肪都成绕指柔情

Part10 胸部——瞧，你也变成了宋慧乔

Part9 肩部——香肩一抹，尽占天下美丽

Part8 颈部——曲颈天鹅的蜕变之歌

Part7 嘴部——性感的唇也需要呵护

Part6 鼻子——如埃及艳后般挺立

Part5 耳朵——也要美丽大作战

Part4 眼睛——打开你的“灵魂之窗”

Part3 肌肤——从今天起，做一个“360度无死角”美女

Part2 面部——如果没有爱情，我们还有温暖的容颜

Part1 头发——就是不做“稻草美人”

插图

版权信息

封面

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Part1 头发——就是不做“稻草美人”

Part2 面部——如果没有爱情，我们还有温暖的容颜

Part3 肌肤——从今天起，做一个“360度无死角”美女

Part4 眼睛——打开你的“灵魂之窗”

Part5 耳朵——也要美丽大作战

Part6 鼻子——如埃及艳后般挺立

Part7 嘴部——性感的唇也需要呵护

Part8 颈部——曲颈天鹅的蜕变之歌

Part9 肩部——香肩一抹，尽占天下美丽

Part10 胸部——瞧，你也变成了宋慧乔

Part11 腹部——让脂肪都成绕指柔情

Part12 手臂及肘——美丽和春天一起苏醒

Part13 手部——纤纤玉手是这样炼成的

Part14 背部——和背部赘肉说Bye-Bye

Part15 腰部——别让废弃的脂肪在腰上“塞车”

Part16 臀部——打造“S”曲线，你还需要美臀

Part17 腿及膝——誓将美丽运动进行到底

Part18 足部——轻松获得灰姑娘的水晶鞋