(美)芭芭拉·安吉丽思

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完结作品(2)

如何提升爱的能力

仅仅拥有一段情侣关系并不需要多大的勇气，但深爱总是需要巨大的勇气。它要求你克服恐惧，卸下防备和伪装，向对方敞开心扉，让他（她）看到完整的你。深爱不仅需要勇气，更需要能力，需要你用善意、沟通、赞赏和感激为爱情之火添加燃料，这样它才能永远燃烧。如何消解爱中的伤痛、愤懑、恐惧、自责，做到自我成长……

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安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。保持这样的生活态度，必然会在生活中体会到许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的重要练习，就

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活在当下（白金版）

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