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范清惠主编

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《大学生健身安全指南》从健身安全入手,详细阐述了大学生安全健身的科学基础、健身安全与体重控制、健身安全与营养、健身安全与心率、准备活动与恢复活动对安全健身的重要性、运动处方、大学生医疗体育安全指南以及大学生体质健康测量与评价等内容。通过阅读《大学生健身安全指南》,可加强学生健身时的安全意识,拓宽健身安全方面的知识,做到科学健身,把体育活动伤害事故的几率降至最低。
体育理论15.7万字