完结作品(3)
天呐，他是藏在我们家床底下了吗？孩子从0~18岁，他讲到的每个问题，我们都遇到了。如果孩子能好好睡一个觉，我就谢天谢地了！《让孩子睡个好觉》是一套关于影响孩子从婴儿期到青春期的各种睡眠问题的综合指南，为父母如何帮助孩子解决睡眠烦恼提供了新的智慧。神经学家和睡眠专家温特博士系统讲述了当今社会影响孩子的常见睡眠障碍的体征和症状，并交给了父母解决和治疗孩子睡眠问题的必要步骤。尽管睡眠这个主题很严肃，但克
育儿15.7万字
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抛开睡眠误解，激活原始内驱力；治愈睡眠障碍，释放你的无限潜力！作为一名国际公认的睡眠医学专家与神经科医生，W.克里斯·温特已帮助全球数万名患者改善睡眠问题。在这本优质的睡眠自助指南中，温特医生将帮助你根据自己的生活方式定制个性化的睡眠解决方案：1.睡眠效率计算；2.失眠焦虑缓解；3.伴侣打鼾难题；4.减轻药物依赖；5.调节生物钟紊乱；6.入睡前的床上用品准备；无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工
健康百科11.4万字