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(加)约翰·贝曼

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本书介绍了53个萨提亚冥想引导语,教读者如何通过冥想感知身体,认识自己。帮助读者挖掘自身资源,提高自我价值感、力量感和信任感。内容价值:1.家庭治疗系统观:跳出冥想看待冥想;2.疗愈性:致力于帮助人们提升自我价值感、力量感和信任感;3.落地实用性:目标(自我价值感提升)-途径(自我意识+身体觉知)-落脚点(锚定资源);4.创新:针对读者需求引入曼陀罗画,图文配合。
应用心理6.7万字