avatar

(加)约翰·梅迪纳

完结作品(1)
为什么我永远找不到我的钥匙?为什么我不像以前那样睡得好?为什么我的朋友不断重复同样的故事?我该怎么做才能保持头脑敏捷?著名发展分子生物学家、脑神经科学家约翰·梅迪纳博士基于多年的研究成果和广泛涉猎,告诉你大脑衰老的真相以及对抗衰老的处方。梅迪纳从社会脑、思维脑、身体与大脑、未来的大脑四个方面,总结出了中老年人最关心的关于友谊、压力、睡眠和长寿等领域的10条定律,每条定律之后都附有实用而可操作的建议
百科13.4万字