陆云跌跌撞撞回到了小屋，一进屋就躺在床上不想起来了。可是他浑身是鞭伤，热辣辣的，痛的难受，不得已，打开那瓶金创药自己敷了起来。
不得不说明月庄的金创药就是好，一敷上去就感到遍体清凉，又辣又痛的感觉瞬时间消失的无影无踪。陆云被这个药效吓了一跳：“难道这是神药？要是地球上的外伤药都那么神奇的话，那么医学界的传奇要改写了！”不过陆云对这个想法只是在脑中一闪而过，接着，他突然想起来一件非常重要的事：那本内功基础秘笈！他小心翼翼地从怀里把那本内功基础拿了出来，视若珍宝般亲了几下：“哈哈，我有秘笈了！我有秘笈了！我可以修炼武功了！”
要是有个稍微懂点武功的人在此，肯定对他的行为嗤之以鼻：那种烂大街的秘笈，是没钱的想学武的人才用的，俗话说：穷文富武，就是这个意思了，有钱的话，武功秘笈、神兵宝甲都可以买到；如果没钱，只能像陆云一般拿了个烂大街的内功基础当作宝贝，这个就是差距。有人说的好，这个世界上不缺天赋极好的人，但是天赋好不代表运气好，所以天才总是被埋没了，腰折了。所以运气也是实力的一部分，好的运气能让你绝处逢生，奇遇连连，你说运气重不重要？
当然，陆云可没想那么多，他已经急不可待地翻开秘笈，就立即想修炼了。可是他连武学的基础都没学过，怎么去修炼内功？好在陆云的武侠小说阅历丰富，知道修炼内功需要搬运周天，眼观鼻，鼻观心，使内力在经脉中运行，以打通人体内的穴道，最后把内力储存在丹田之中。
陆云把那本内功基础看了一遍，发现和地球上修炼内力的方法迥异，地球上修炼内功讲究的是打通经脉、穴道，使内力在搬运时积累更多的内力，也使得内力运行更加快捷。但是这本内力却是使内力在丹田中锻炼，输送到血肉中存在，把内力储存在全身肌肉里，好像这个世界的人都不知道有经脉、穴道这一回事。
陆云就觉得奇怪：“为什么和小说里的修炼方法差别这么大呢？”想了一会想不通，“算了，我还是照着书上练练看吧。”
于是陆云按照书上的描述，开始修炼内力。可是他修炼了一个晚上，也没修炼出什么气感，反倒是因为太累了，修炼中不知不觉睡着了......
第二天，又是天刚蒙蒙亮，血蔷薇又准时出现在陆云的面前，同样的场景，陆云又被丢了出去。
陆云苦笑着爬起来：“小姐，你能不能温柔点？太暴力了！”
血蔷薇没有说话，但是她的神色告诉了陆云：“我喜欢，你能怎么样？”
陆云自讨了一个没趣，悻悻地拍了拍身上的泥土。血蔷薇优雅地一个转身，丢下一句话：“跟上！”
陆云无奈地跟了上去，心想：“这次又玩些什么花样？”
不多时，来到了一个好像是柴房的地方，哦，不对，就是柴房。血蔷薇停了下来，指着那堆积如山的木头说：“今天的修炼是劈材。我的要求是日落前把这堆木头劈完，而且长短一样，明白了吗？”
陆云看着那像小山一般的木头，木然地回答道：“明白了......”顿了一下，陆云又问道：“大小姐，为什么昨晚我修炼那个内功基础，却没有感到有什么气,这是怎么回事？”
血蔷薇用一种像看着白痴一般的目光看着他：“就你这样的体质还想感到气感？你难道不知道内功是由体质做基础的吗？什么时候你可以双手举起百斤重物，那时候你才有机会体会到气感。你以为武功那么好练？不然我叫你浇菜劈材为了什么？不还是为了锻炼你那废材的身体？”
陆云恍然大悟：“那就是说练习内功必须辅以身体的强度？”
血蔷薇不耐烦地说：“废话，你去不去劈材？想挨鞭子啊？”
陆云看着那条粗粗的皮鞭，心里打了个寒颤：“我这就去。刀在哪？”
血蔷薇指了指柴房，陆云便理解了。可是当他看到那把重达30公斤的大柴刀时，陆云快晕了：“不要这样子对我啊......”
可惜抗议无效。
美好的一天，陆云在劈柴中度过，手臂都劈肿了，也挨了不少血蔷薇的鞭子。但他还是咬着牙坚持了下来，因为他坚信，吃得苦中苦，才能练成绝世神功，好像郭靖那样，虽然脑袋缺根筋，但不一样成为了一代宗师吗？所以陆云还是为了心中的武侠梦坚持了下来。
此后的日子，陆云是在一天劈柴一天浇水中度过，晚上就修炼那本内功基础。就这样，不知不觉中，一个月又过去了。陆云的饭量越来越大，力气也越来越大，内功也修出了气感，让血蔷薇吓了一跳，要知道像她那样的绝顶天才也要一个半月才有一丝气感呢，难道说陆云是天才中的妖孽？
要说陆云是天才，那也不完全正确。为什么？第一，陆云具有得天独厚的优势，那就是他具有前世的记忆，而且还是个武侠迷，基本了解博大精深的中华武术中最神秘的部分——内功的修炼。还要有一个意外的原因，可能连陆云也想不到，大难不死真的是必有后福——他被一道天雷击中才意外地穿越了，可是也造就了他的经脉比一般人要坚韧多了，而且承受了那么大的电流，经脉不仅变得开阔了许多，而且还无意中帮了陆云一个大忙，那就是间接地帮陆云打通了一些就算修炼也修炼不到的细微的经脉，这也就是陆云修炼比别人快的原因，即使是最垃圾的内功秘笈，他也能进步如飞。当然，另外的好处也很多，比如陆云冲破经脉的速度会比任何人都要快，而且不是快上一点两点，而是一冲就破。换句话说就是只要陆云内力达到那条经脉，那条经脉根本不费多少力气就能打通，连最难的任督二脉都是这样，要是这个给陆云知道了，估计他在梦中都会笑醒。
当然，现在以他那半桶水的武侠知识，肯定不知道有这回事。所以现在的他还是在练习基本功，不是血蔷薇要他练的，而是他自己加练的：马步。不错，就是马步。这是在中华武术界的常识：练功不练马步，还是一场空。马步意识主要是指在搏击时人体通过练功得到的那种自然的、快速的反应与应变能力，以及对对手那种特有的精神震慑力和令对手不战已输掉三分的气质。而马步站得得法，可以让人体内脏得到特殊的锻炼，从而达到体内气血平衡，内力充盈的目的。由于内脏功能的增强，可以使人体四肢百骸得以滋润，能在搏击时能爆发出超常的能量。所以陆云为了尽快达到可以修炼招式的境地，吸取了中华武术的精髓，那就是站马步。
还有，陆云发现这个世界的内功修炼存在缺陷。
他记得血蔷薇说过：“所有的武林高手都是中年人，你知道为什么吗？那是因为内力都存在于体表血肉里，当血肉一衰老，内力也会随之减弱，功力大打折扣，在搏击中就会吃很大的亏。所以练武之人在50岁之前才会进步，过了50岁，想进步那是不可能的。”
但是在陆云的记忆中，武侠小说中武林高手几乎都是半边身子入土的老不死，比如金庸大师笔下的东邪西毒南帝北丐中神通，哪个不是苦练几十年却功夫越来越精纯?除却经验一说，本身实力那是实打实的，做不了假。比如靠着兄长的名头来行骗的裘千丈，倚老卖老还真的给他骗了不少人。但是为什么在这个世界却完全相反？难道是.......
陆云突然醒悟：是练功方法出的问题！试想一下，内力储存在血肉之中，固然可以即快速地提升实力，但是这无疑是自残的行为，就好像泰拳的职业选手一样，前期身体用得过度了，在达到巅峰期过后实力就会迅速衰退；而中华武术刚好相反，中华武术注重内外兼修，讲究丹田、经脉、穴道配合修炼内力，配合独一无二的中药调剂身体，使得身体渐渐接近天人合一的理想境界，所以功力随着年月的增长而增长，除了年老体力衰退以外，内力却是越练越精纯。想通了这一点，陆云好像发现了新大陆那样兴奋！因为他的优势就是独一无二的前世记忆啊！更何况是来自武学底蕴最为深厚的炎黄之地，陆云一直坚信中华武术是最强的！所以陆云不仅对武侠小说感兴趣，还对流传的经脉图、穴位图、本草纲目感兴趣，可以说，陆云早已经把这几样习武之人必备的三大宝典记了遍，已经滚瓜烂熟，为的就是有一天能遇到武功高手可以教他武功。没想到在地球无法实现的梦，在这里却有条康庄大道摆在他面前，你说他能不兴奋吗？
于是乎，又一个几乎妖孽的天才诞生了。
可以这样说，只要给陆云足够的时间，他必定会威震整个武林。只是陆云也知道，他记忆中的修炼方法对于这个世界的人来说太过于震撼，他必须守口如瓶，一个字都不能泄露，否则就会遭到灭顶之灾。陆云不是傻子，武侠小说里，为了一本武功秘笈血流成河的例子还少吗？最经典的不过于《九阴真经》的争夺了，有鉴于此，陆云在心里已经打定主意：“这个秘密必须谨守在心底，一个字也不能泄漏！”
对于死过一次的人来说，没有什么能比生命更加宝贵了，陆云才不想再次挂了！所以陆云才不会拿自己的小命开玩笑呢！