第20章 从“问题导向”到“解决导向”

很多读者向我表达过类似以下这样的心理困惑：

“我总是非常敏感，和朋友交往很容易被他们伤害，但我又不好意思向他们表达出来。”

“我最近心境特别低落，很绝望，每天上班都很痛苦，总是一边痛苦...