在宁静的阳光小镇，生活着一户普通人家，男主人叫林宇，女主人是苏晴，他们有个八岁的儿子阳阳。阳阳机灵可爱，但和许多独生子女一样，被家人宠溺着，做事有些随心所欲，责任心尚缺。
林宇是一名建筑设计师，平日里接项目时总是全力以赴，哪怕遇到棘手难题，也会熬夜钻研，反复修改方案，只为给客户交出最完美的答卷。他常挂在嘴边的话是：“既然接了这活儿，就得负责到底，这是咱的立身之本。”苏晴是小学教师，对待学生耐心细致，精心备课批改作业，哪怕生病也不愿耽误课程，她说：“我站在讲台上，就得为这些孩子们的成长负责。”
起初，阳阳可不理解这些。早晨起床，衣服鞋袜乱丢，等着妈妈收拾；作业写得潦草，错了也不在乎，心想反正爸妈会帮忙检查。直到有一天，变故悄然降临。林宇所在公司因项目失误面临巨大危机，他被委以重任，要在极短时间内重新规划方案拯救局面，压力如山。苏晴则要准备学校的公开课，诸事繁杂。家里一下子没人时刻围着阳阳转了。
那天阳阳放学回家，肚子饿了，打开冰箱却发现没有现成的零食，喊爸妈没人应。他委屈地嘟囔：“哼，都不管我。”可抱怨无济于事，无奈之下，他只能翻出泡面，照着说明书笨手笨脚煮起来，虽然过程惊险，水差点溢出来，好在最终吃上了热乎泡面。晚上写作业，遇到难题习惯性喊爸爸，空荡荡的房间只有自己的回声，他只能静下心，一遍又一遍读题、思考，竟也慢慢解了出来。
周末，林宇难得有空，看到阳阳自己收拾了书包，虽然书本摆放不太整齐，但他笑着表扬：“儿子，自己能收拾书包啦，真不错，以后都这样自己来，你行的！”阳阳小脸一红，心里却涌起一丝自豪。苏晴也跟阳阳约定，每周给他安排一些家务，像浇花、扫地，做完检查合格就有小奖励。
一次班级组织手工比赛，阳阳兴致勃勃报名，可做着做着就嫌累，想放弃。林宇知道后，拉着他坐在身边，给他讲自己小时候做模型，失败多次但坚持到底最终成功的故事，还说：“你看爸爸接的大项目，那么难都不能丢，你这小手工可比不上，加油做完，不管结果咋样，坚持就厉害。”阳阳咬咬牙，继续动手，精心雕琢作品。
比赛那天，阳阳的作品虽没拿一等奖，但收获不少夸赞。苏晴抱着他说：“宝贝，你看努力就有收获，这都是你自己负责到底换来的，以后也要这样哦。”从那以后，阳阳像变了个人，主动承担家务，作业认真，还帮邻居奶奶拎东西，老师都夸他进步大。
时光飞逝，阳阳长成了挺拔少年。学校组织科技实践活动，要长期观测记录植物生长数据，不少同学半途而废，阳阳却牢记爸妈教诲，每日细心照料、精准记录，哪怕假期也不间断。最终团队成果出众，阳阳还作为代表上台分享经验。
大学时，阳阳选择了艰苦但意义重大的环境研究专业，立志为地球生态负责。毕业后，他投身偏远地区生态修复项目，条件艰苦，风沙漫天，资金短缺，可他从未退缩。他给家里写信说：“爸妈，我在这儿就像你们当年坚守岗位一样，得为这片土地负责，苦点累点都值。”
多年后，阳阳成为业内知名专家，推动多项环保革新。阳光小镇也因他声名远扬，邻里教育孩子都拿阳阳做榜样：“看人家阳阳，从小就知道负责，才有这大出息。”林家院子里，苏晴种下的向日葵年年盛放，正如阳阳心中那朵责任之花，历经风雨，却开得无比绚烂，摇曳生辉，照亮他和小镇未来的漫漫长路。