殊不知就在叶凡过了几日清闲日子之后，在城外森林中正在酝酿可怕的危险。
某日凌晨伴随着一声声锣声响起，叶凡揉着惺忪的睡眼坐起身来正准备穿衣服的时候只听隔壁床上坐着一精壮的男子，面对这叶凡轻松的笑道，“我说小叶子咱们营帐就天天你在这偷懒，别人都听到锣声马上就起来了，但你看看你还在这偷懒。”说话的男子正是叶凡这几天与叶凡分入同一营帐内的黄熊。
“哎呀黄哥我这不是还不是很适应这里吗？”叶凡伸了下懒腰。
“行了你小子就是懒，还找什么借口，快起来吧要是早操迟到了，今天早饭又没我们的份了。”这时另一个大汉瓮声瓮气的说道。
“知道了张叔。”叶凡朝张叔应了一声。
“张岩大哥我们先过去吧，要不教头又要责怪我们了”这时黄熊估摸了一下时间对着张熊说道。
“行，咱俩先过去要不教头要发彪了。小叶子你赶紧跟上来不然咱们又要被教头罚跑圈了。”这时张叔应了一声，又转身对着叶凡说道。
......
初秋的清晨，空气中弥漫着丝丝凉意。微风拂过，带着些许寒意，轻轻吹过脸庞，让人不禁打了个寒颤。
在一片已经有些发黄的草地之上一群新兵正稀稀拉拉的站在那里。远处的营帐内正在稀稀拉拉的朝这边跑来，在众人面前正有一像铁塔般的男子站在那里，在这面前众人之中显得有些鹤立鸡群。
铁塔般的壮汉抬头看了一眼天边，远处已经泛起一抹鱼肚白，随即对着面前的众人说道“行了你们这些人跟我走，而剩下人先围着虞城跑三圈再来找我。”
伴随着稀稀拉拉的声音响起叶凡和其他新兵跟着教头开始了晨练。
他们沿着虞城的街道奔跑，呼吸着清新的空气，感受着身体逐渐热起来。
教头在前面领跑，不时回头观察新兵们的状态。
跑完三圈后，新兵们气喘吁吁地回到教头身边。
“在我们大慌只有武力足够强大才能在这吃人的世界上活下去。如果有人觉得不服大可以来挑战我，打赢我这教头的位置就是你的。”
“在大荒之中首先你们要学会锤炼你们自身的肉体，而这一步通常被人们称为锻体境，磨炼你们的肉体才能为你们以后引气入体打下良好的基础。在大荒中境界分为，锻体、内府、育灵、凝丹、炼神、化虚、...”
面对教头的训话，一众新兵听的一愣一愣的，他们本来是虞城中最底层的农民。每天过着面朝黄土背朝天的日子，所谓的境界来说对于曾经的他们还是太遥远了。
“现在你们跟着我一起去城外荒野上带你们去体验一下..”叶凡和其他新兵紧跟着教头，来到了城外的荒野。这里地势开阔，草木稀疏。
教头指着前方一块巨石，对新兵们说道：“看到那块石头了吗？你们的目标就是用你们的拳头，打碎它！”
新兵们面面相觑，这块巨石看上去坚硬无比，怎么可能用拳头打碎？但教头的严厉目光让他们不得不尝试。
叶凡深吸一口气，用尽全力朝着巨石打去。然而，他的拳头只是在巨石上留下了一个浅浅的印记。
“就这么点力气吗？”教头摇头道，“再用力些！想象你们的体内有着无穷的力量！”
叶凡再次挥拳，这次他感觉到了一股力量从体内涌出，但巨石依然纹丝不动。
其他新兵也纷纷尝试，但都以失败告终。
教头见状，走上前去，一拳轰向巨石。只听“砰”的一声，巨石瞬间碎裂开来。
“这就是实力的差距！”教头大声说道，“只要你们坚持锻炼，总有一天也能做到！”