职业实践活动二 制作职业生涯规划书

活动目标

1.确定自己的努力方向和目标，规划自己的前程和未来。

2.尽快完成从校园人向职业人的转变，探索自己的职业发展通道。

3.调整和完善个人的职业生涯规划。

活动时间

建议40分钟。

活动内容

按照表3-5所示步骤独立完成活动，要求论证有据、分析到位、言简意赅、结构紧凑、重点突出、逻辑严密、目标明确合理。

我的职业生涯规划书：

1.我的霍兰德职业兴趣类型

符合我自身情况的描述：______________________

根据我的兴趣选出的与我的霍兰德职业兴趣类型相对应（或近似）的职业有：______________________

2.我的MBTI偏好类型

其中，符合我自身情况的描述：______________________

根据我的MBTI偏好类型，选出的我感兴趣的职业有：______________________

在兴趣与人格探索中都曾出现过的职业：______________________

（注意：这些职业都值得你去深入地研究。你的职业探索最好首先集中在这些职业上，了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。）

3.我的价值观

我最重要的五项价值观，并请具体说明它们的含义：

(1)______________________

(2)______________________

(3)______________________

(4)______________________

(5)______________________

4.我的职业能力

我最擅长并愿意在未来职业中运用的职业能力：______________________

5.继续探索的职业清单

重读前面所列出的所有职业，结合价值观和职业能力，在下面横线处列出那些想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。

（注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。也就是说，最好不少于5个、不多于10个。将你的精力集中在上面的这些职业上。）

作为职业探索的一部分，下一步我打算：

(1)收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息。

(2)采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解。

(3)从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助。

(4)通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣。

(5)通过参加社团活动，来检测自己对某一相关职业领域的兴趣。

(6)通过业余兼职、实习或做志愿者等方式，来检测自己对某一相关职业领域的兴趣。

6.目标设立与行动计划

(1)我的长期目标：______________________

(2)为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助：______________________

(3)为了实现这一目标，在这个月内我应该做的事有：______________________