我是自由的，我时常这样给自己说。
我自由到什么程度呢？我自由到时常很自豪的说，我能为自己未来的一周规划好做什么，然后就按照自己的规划去一件一件的付诸实施。实际去做的时候，我发现，如果我给自己规定的今天的事情没有完成，或者完成的不顺利，我会感到沮丧。回头想想，我真是太“自由”了，自由到可以给自己盖一间仅容纳下自己的牢笼，把自己未来的一周时间都关起来，甚至不给自己任何一点喘息的机会。
我终于自由了！我时常给自己说：我摆脱了一些人，一些事，一些我不愿意做也不愿意想的桎梏，我终于要和这些给我带来过痛苦的人和事说拜拜了，我终于不用生活在你们的阴影下了，我终于可以过我自己的生活了。我精神过度紧张，神经过度兴奋，我将这些事情，每天想一遍，甚至一静下来就去想。而实际上，我们只要还生活在这个圈子里面，总是无法完全摆脱这些人或事的干扰的。昨天，我遇见了那个我不想见的人，让我郁闷半天；今天，那件我厌恶的事情又找上我了，让我恶心一整天。我想，我并没有摆脱那些人和事，反而一天一天的被他们禁锢的越来越严重了。我们执着于摆脱一件事物，可终究还是摆脱不了被他们俘获的命运。原因是我们将注意力太多的放到那些人和事上了，在某种程度上，是我们的生活中离不了那些人和事了。看似我们必须要摆脱那些人和事，我们的生活才能变好，实际上是我们的生活中已经离不了“摆脱这些人和事”这件事情本身了。看似我们从一个牢笼中出来，获得了自由，实际上，却是进入了另外一个“为了摆脱一个牢笼而建立的另一个牢笼”中了。
我自由了，我可以自由的去做一些有意义的事情，因为人生苦短，我必须要获得有意义一些，而且这些有意义的事情，必须由我来选择，而且是否最终有意义，也是由我来定义的。如果你正在从事一件事情，这件事情受到阻力而没有达到预期的目标，我们时常会为此而感到沮丧，甚至招来愤恨的情绪；如果你正在从事的事情，做到最后，发现并没有预想的那样有意义，我们会感觉浪费了时间和各种成本，导致做这件事情本身失去了意义。到头来，我们又把自己关进了意义所铸就的牢笼中了。我们天然的人为，意义这件事情本身就非常重要，如果做一件事情，只是娱乐了自己，而没有任何高尚的意义，那么本身做这件事情就是不值得的，如果做了，那就是浪费了生命。我们过度的执着于一件事情所带来的意义，要知道，能给自己带来快乐，这件事情本身就已经有了它的意义。如果我们活在这个世界上，不停的做事，连愉悦自己的勇气都没有，那么我们活着的意义又在哪里呢？
真正的自由又在哪里呢？我们普通人，该如何寻找自己的自由呢？当然不能总是在寻找自由的路上，要知道，当我们将自由当做了目标，我们就会又陷入到“寻找自由”这件事所构筑的牢笼里面了。
自由就是不执着。人总要做一些事情的，但做事情是有条件的，按照条件去做事，快慢好坏都不是我们能决定的，跟着这些条件走，能快就快，快不了就慢，能做好就做好，做不好也不要沮丧。多一事不如少一事，除非必要，能躲就躲，能拖就拖。要知道，这个世界上，之于你个人，除了生存和快乐，没有什么事情是必须的。开心快乐，顺顺利利过完这一生，才是最有意义的。除此之外，将自己所有的能力和身外之物，都拿出来，与同路的人分享，帮助需要帮助的人，才是你人生的价值所在。
自由就是向内关照。不被外界的纷扰所左右，如是观察这个世界。所有的人和事，都是在变化中的。没有一蹴而就的事，也没有一成不变的人。做一件事情，和改变一个人，都是从现在这个时刻开始的，永远没有早一点或晚一点，此时此刻就刚刚好。没有永远的拥有，也没有不变的承诺，此时此刻就刚刚好。
自由就是不昧因果。要允许所有的事情的发生。一件事情的产生一定有它的因果，要尊重那因果。要理性的看待所有的人和事，即使那些人都是感性的，也要如是观照他们，让他们能够有机会脱离这苦海。每个人都有不同的境遇，要因人而异，万不可想当然的将我们的因果强加于别人身上。也不可昏昏然将别人的错误惩罚我们自己。这个世界上的所有的人和事，这世界上的万物，都是周流于因果中的一个分子，如是漂流。没有必要因为一朵花的凋谢而怨恨一阵风，各有各的因果而已。
自由就是没有分别。我们观察事物，在其本质之外，蒙上了很多个性化的东西，这些东西最容易被我们的感官所注意，所以就产生了对事物的分别心。比如两个同样心地善良的姑娘，一个打扮漂亮，一个妆容普通，你天然的就以为漂亮的那个好，而实际上，她们俩并没有什么分别；同一棵树上结出来的果子，一半好看，一半不好看，我们偏要花更多的钱去买那些好看的，但不一定好吃的果子，而忽视了果子的本质是好吃，而非好看。这个时候，我们就被事物的表象，也就是他们展示给我们的个性的一方面给拿捏住了，在对这些事物的判断和处置上，失去了自由。这当然也反映出了我们人类的另外一个特点，即相由心生。我们观察一件事物，第一眼看见的，第一个念头认为的有价值的，恰恰是我们内心的反映。当我们总以美丑去判断一个人的时候，两个姑娘之间你就会偏重于那个相貌出众的，甚至是她故意展示给你的那个并非真正的美貌；我们也曾经不止一次的因为花高价买到了并不甜美的果子而懊悔。可是，如果我们不转心转念，下一次，我们仍然会这样去选择。我们因为分别心而失去了自由。
如上所述，自由还有很多维度可供讨论。但是如果我们陷入到了片面的追求自由的维度里面，那么我们反而失去了自由。因此，我们可以总结成一句话，自由，就是告别不自由。如果一件事让你觉得不自由了，那么剖析它，告别它。如果一件事根本没有让你升起不自由的心，那么你就是自由的。告别不自由，并不是要和不自由对着干，如果那样，就又陷入了另一种不自由。一个酒局上，别人总是用酒量压制你，你告别这种不自由的方式，并不是拼命的练习酒量，拼上伤害身体也要将满桌的人都放倒，而是告别这个酒场，当这个酒场在你的生活中压根就不存在了，那你也就获得自由了。