第三章　悲欢离合　七情流动

问世间，情为何物？直教生死相许。天南地北双飞客，老翅几回寒暑。欢乐趣，离别苦，就中更有痴儿女。君应有语，渺万里层云，千山暮雪，只影向谁去？

人的一生离不开情绪，开心可以喜极而泣，伤心可以肝肠寸断，思念可以寝食难安……这些情绪穿插在日常平静的生活中，像不同颜色的花朵一样把记忆留在生命中。中医学认为人的七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）为不同脏器所主，正常情绪在一定范围内波动，对人体气机是有利的调节。

中医理论中肝在志为怒，心在志为喜，脾在志为思，肺在志为悲（忧），肾在志为恐。但是，喜、怒、思、悲（忧）、恐这五志实际都发于心，只是应于五脏而已。《类经·九卷》说：“忧动于心则肺应，思动于心则脾应，怒动于心则肝应，恐动于心则肾应，此所以五志惟心所使也。”

过度的情绪波动，则可以引起疾病。《素问·举痛论》说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”《三因极一病证方论·七气叙论》说：“喜伤心，其气散；怒伤肝，其气出；忧伤肺，其气聚；思伤脾，其气结；悲伤心离，其气散；恐伤肾，其气怯；惊伤胆，其气乱。虽七诊自殊，无逾于气。”

中医防病保健强调“恬惔虚无”“精神内守”。如《素问·上古天真论》说：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心……所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”

宋代文学家苏轼的《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》里有一句名句“此心安处是吾乡”，人生需要安心，心安才能活在当下，不念过去、不畏将来，做好眼前的事情。心安自在，即使离家千里，也能体验到家乡的安全感、归属感。

用平静的心仰观斗转星移，俯瞰春发夏长。闻秋蝉鸣于枝头，听落叶之垂露。心在方寸之间，沧海可以共桑田。四季变迁，可以同时入住心间。日出日落在心化成一瞬间。临水思老聃，登山遇孔子。举杯邀李白，千里明月共婵娟。无尘的心可纳百川。