训练场上黄土手里握着一根又长又粗的鞭子严厉的盯着正在跑圈的四人。
只要谁跑慢了或者说分心就会被训斥甚至是被鞭打.
四人此时已经满头大汗。
晴美仨人是带着负重。
勇人除了带着几倍的负重，还被黄土施加了土遁·加重岩之术。
现在山元仨人每跑一步都必须大口的呼吸，脚步已经凌乱，脸色痛苦，但还是咬牙坚持。
勇人看起来要比他们轻松多了面色如常，但是自己的情况自己知道，他的喉咙好像被刀片刮过一般，每次呼吸都十分痛苦。
“快点，再快一点，跑这么慢，到了战场上想逃跑都跑不过别人。”黄土愤怒的挥舞着鞭子。
“勇人注意你的呼吸，你把呼吸调整到这种频率....”
黄土开始给勇人做起示范。
勇人按照黄土教的呼吸频率呼吸，没一会儿他感觉自己的身体变得轻盈了一点，于是他加快了速度。
“笨蛋！！”
黄土看到勇人这么做怒斥一声，一个瞬身出现在勇人的前面。
“仔细看我的脚，不要只会用蛮力。”
随着勇人集中注意力观察，黄土的动作仿佛成了动作电影里的慢动作。
黄土的每一个动作在勇人眼里被分解成一幅幅静止的画面。
勇人开始模仿黄土的动作，他学的很快半圈不到，他的步伐就和黄土一致了。
“学的好快，勇人在体术上的天分很好啊。”
看到勇人学习速度惊人黄土觉得自己有必要调整一下强度了。
“快点，再快点...”
在黄土的催促下四人的速度又加快了一点，直到黄土叫停。
“嘭！”*
山元、田上、晴美三人一下子摔倒在地上大口大口的喘着气，汗水沾上地面的尘土变成泥浆糊在脸上，但现在他们连抬手的力气都没有了。
勇人虽然没有躺在地上可是从他不停起伏的胸膛来看也累的够呛。
等到躺在地上的三位弟子能够坐起来时，黄土把水递给他们。
接过水瓶几人迫不及待的扭开瓶盖。
“咕咚..”
“咕咚..”
“咕咚..”
不到10秒钟，一瓶水就被解决。
“慢点，不要着急这里还有。”黄土。
“咕咚..”
“咕咚..”
“哈，活过来了。”
“现在才知道水原来是这么美味啊！”
黄土一脸和蔼的说道：“慢点喝别呛着。”
“老师你变脸比翻书还快。”山元捏紧拳头
“就是刚刚一副要吃人的样子。”晴美
“我还从来不知道老师会用鞭子呢。”田上推了推滑下来的眼镜
只有勇人一言不发。
黄土被弟子挤兑的有些尴尬解释道：“我这不是按照暗部的标准训练你们吗。”
晴美抓住了黄土话里的漏洞：“老师你又不是暗部的，怎么知道暗部的训练标准。”
听到晴美的话黄土陷入了以前的回忆：“其实我之前也在暗部待过。”
“什么？”
“骗人吧！”
“怎么可能。”
就连勇人也用怀疑的目光盯着黄土。
“只是我实在是适应不了暗部的工作就退出了。”说到这里黄土的眼神变得有些黯淡。
“在暗部工作是一件非常残酷的事情，每个留下来的人都必须经历地狱般的磨炼，才能在暗部这个强大的系统中生存下来，而想要在暗部得到重用，则更加不容易。
那是要把自己变成一个连自己都害怕的人，冷漠又强大，对每一次的任务都抱着非生即死的信念去完成。
只有这样的人才能在暗部这个体系中拥有实力、地位、权利。每一步的攀爬，都是一次蜕皮后的重生。
只有不断的重生，才能保证自己在一次次竞争变得更强大。这是每一个暗部人的追求。
晴美听到老师这样讲，不免对暗部产生了更多的遐想~~
“今天上午的训练就到此为止，你们去洗漱一下准备吃饭。”
四人拖着疲惫的身体进了淋浴间，迅速的洗了一个澡。
等他们回到宿舍时，黄土已经把午餐准备好了，这些食物基本上都是肉类为主，而且泛着一阵淡淡的草药香味~
“赶紧吃，下午还有训练呢，先把肚子填饱，下午才有力气继续训练。”黄土说
听到勇人这么说，大家立刻展开了暴风吸食模式，瞬间把整个桌子上的菜一扫而空。
午饭后，四人都有些犯困，去宿舍休息了。
其实泛着草药香味的午餐其实是特地为他们准备的。这些食物是特别添加了恢复体力的药材，增强体力的同时还能振奋精神。
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下午的训练开始了，训练场上，四人都精神饱满。
“老师，快点训练了，我们要快速的变强大才行”经过中午的饱餐后，山元变得更加活力满满。
“是啊，我也感觉身体充满能量”田上
“我好像也是，真是奇怪，体力恢复的好快呢？”晴美
黄土根据每个弟子的特点，分别安排不同的训练给他们。
山元主要是训练自己的爆遁能力，以及增加查克拉。
晴美锻炼查克拉的操控能力，黄土要求她做到能控制查克拉在手指上形成数字。
田上需要学习如何将现在学会的忍术融汇贯通，把结印的步骤缩短，达到快速释放忍术，同时黄土也把自己的关于这方面的一些经验也一并教给了田上。
在他看来，勇人最适合的就是修行体术，但是勇人在体术方面没有任何的学习经验，甚至都是一味的使用蛮力。
黄土不得不手把手的开始教他一些体术的基本功。
一步步从如何挥拳、踢腿、再配合呼吸的方式，教授勇人如何控制自己的力量，勇人也是一个非常有天赋的孩子，很快，便能有意识的开始控制自己挥拳的方式以及力量了。
“你很有天赋啊”黄土满意的对勇人进行了一番夸赞。
勇人内心深知自己穿越回来时，被恶魔果实改造过身体。
天赋远超他人，取得这种进步在意料之中，得到黄土的夸赞也并不吃惊。
但是勇人对于这些基本动作，依然学的很认真。他深知，打好基础是非常重要的。
“你继续练，我去看看他们练得怎么样”黄土
勇人没有回应，认真的练着挥拳的动作，汗水从他的脸上滴落下来。
黄土看着认真练习的勇人，没有继续发话，他知道勇人此刻的训练比其他人更艰难，因为自己在他身上施展的忍术并没有解除，他是带着负重在训练。
他转身离开，来到了晴美的面前。晴美此刻正用尽全身的力量在控制着手里那团查克拉，但是查克拉一直不受控制，无法变成数字。
“想一想，你刚学会爬树、踩水时的心情是怎样的，现在的你太过紧张了，放松一点试试看”说罢便去了田上那边
田上此刻正在反复的练习结印，逐步的提升结印的速度。
“你的手指柔韧性还不够，会影响你的结印速度，先不要盲目的追求速度，试着充分放松一下手指，说不定会有意想不想的效果~”
山元正在对着一块岩石不断的施展爆遁。“嘭““嘭”“嘭”，岩石瞬间炸开。
“山元，先停一停”黄土走到山元身边。
“爆遁是你们家族独有的血继，这方面我没法给你太深的指导。但是你现在的爆遁威力不够，如果想要加大爆遁的威力，就必须有足够的查克拉。
“然而每个人由于天赋的不同，体内查克拉的多少也不同。像千手、漩涡这两个家族，天生就拥有庞大的查克拉，这一点是普通人无法比拟的。”
“据我所知，普通人想要增长体内查克拉的容量，也不是没有办法。目前你这个年纪刚好就是练习增长查克拉的最佳时候。”
“你只有在每一次尽力释放完体内的查克拉之后，进行打坐。这样你的查克拉质量和上限都会略微提升。日积月累，你会发现体内的查克拉容量会慢慢增多，但是这个过程也是漫长而辛苦的。”
“这种办法需要消耗大量的资源，很多平民忍者就算知道这个办法也无法使用，有一部分平民忍者使用后给自己造成了不可逆的损伤。
你却不同，你的家族能给你很大的资源支撑，这也是你能使用这种方法的原因。”
山元听后，又继续开始训练。黄土就这样穿梭于四人的练习中不断指导，直到四人筋疲力尽。
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